寶貝出遊全攻略！防蚊、防晒、乾洗手不能少

暑假，非常適合帶孩子到山區避暑，欣賞美麗的風景之餘還可以做日光浴，但小心沒做好防晒措施，可是會傷害到孩子稚嫩肌膚，還有防蚊、乾洗手這兩項出遊法寶也別忘記帶了！

孩子防晒這樣做

許多媽媽外出都會抹防晒，但其實孩子比大人更需要完整的防晒，肌膚防晒得從小做起，以免造成不必要的傷害。

嬰幼兒防晒首重遮蓋

提到防晒，爸媽一定會先想到塗抹防晒乳，但通常不建議0～6個月的嬰兒將防晒產品當成是防晒的第一線，以遮蓋式防晒為主，穿上長袖衣物、戴上寬邊遮陽帽、撐起洋傘或是打開嬰兒手推車的遮罩，減少直接曝晒的機會。

防晒品有兩大類型

從成份來看，防晒品可分為物理性與化學性防晒。前者較容易清洗，每天沐浴時，以清水或沐浴乳，清洗一、兩次就可以清潔乾淨，對於肌膚的刺激性較小，適合嬰幼兒使用。唯一缺點就是物理性防晒屬於油脂類，質地較為黏稠，若是遮蓋性太強，可能會有副作用；後者質地較清爽，多為乳液狀，但不易清洗，可能需要以卸妝品才能徹底清潔。兩種防晒品各有優缺點，目前市售的防晒品多為兩者混合的防晒，以達清爽又不刺激的功效。

杜絕蚊蟲攻擊有4招

不論居家或戶外，常常可以看到蚊子出沒的身影，爸媽為避免孩子受到攻擊，時常費盡苦心驅趕蚊蟲，到底有哪些方法可以杜絕蚊蟲攻擊呢？

第1招、物理防蚊

最安全的防蚊措施就是外出時讓寶寶穿上淺色薄長袖長褲，避免穿涼鞋，也不要在寶寶身上擦會散發香味的乳液，以免引來蚊蟲覬覦。而在家中安裝設紗窗、紗門，並在嬰兒床四周架設蚊帳。

第2招、防蚊乳液

市面上常見的防蚊產品包括DEET防蚊液、草本萃取防蚊液兩種成分，其中又以DEET防蚊液最有效，2個月以上的孩子即可使用含DEET的防蚊液，但產品濃度應在10～30%，且不可每天使用，最好噴在長袖衣物上，避免接觸傷口與黏膜組織，以免刺激傷口或造成皮膚過敏。

草本萃取防蚊液主要成分大多是提煉自防蚊植物的精油，常見的有香茅、薰衣草、尤加利、肉桂、檸檬桉、茶樹等。這些含有天然植物精油成分的防蚊液通常可以噴洒或塗抹在皮膚上，不過只要味道散去就會失去作用，使用時記得30分鐘～1小時就要補噴一次。

第3招、防蚊貼片

防蚊貼片多含有高濃度精油，平均可以維持10～12小時，安全性高，皮膚不會直接吸收藥物，由於只能在局部作用，若能不同部位多貼幾片或許可以增強效果。

第4招、電蚊香

電蚊香要插電才有效果，藥效一過，蚊子還是會出來叮人，且多含有化學成分，孩子吸多了對身體不好。使用電蚊香時，最好置於開放空間，比如放在陽台或客廳，並將窗戶打開以確保安全。

洗手不易時，乾洗手派上用場

帶孩子出門時，有些地方取水不易，而孩子又喜歡東摸西碰，這時就可以使用乾洗手來清潔。乾洗手通常可分為酒精噴霧、一般洗手噴霧、乾洗手凝膠，主要成分都是酒精，功效為肌膚與手部之清潔與抗菌消毒，保持肌膚乾爽。

雙手搓揉直到揮發

乾洗手的使用方法簡單，步驟與平常洗手方法相同，只是少了清水洗手的動作，依照6步驟口訣「內、外、交、扣、轉、指尖」雙手搓揉乾洗手液體，直到完全揮發、幹掉為止。

防晒用品

6歲以下的幼兒使用防晒時，最好使用兒童專用的防晒乳。選購時要注意成分，避免過於添加香料及防腐劑的商品，並依據出遊時間與地點，使用相符的防晒係數。

防蚊用品

周末帶小寶貝出門時，最怕的就是蚊蟲叮咬寶寶嬌嫩的肌膚，造成紅腫發癢並用手抓破，所以要準備各樣防蚊用品，依照不同使用方式與需求，隔絕蚊蟲的叮咬。

乾洗手

出遊清潔是爸媽一大困擾，因為不一定有地方可以讓寶寶洗手消毒，所以乾洗手就是外出必備的便利好物，替雙手殺菌並減少在公共場所感染病毒的機會。

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