拍打的一些注意事項和禁忌，看完少走彎路！

拍打時候有哪些需要注意的呢？，今天就再來總結一下拍打的注意事項

一.拍打時應避風

拍打時應避風，不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新的疾病。

二.拍打體位

選擇體位的原則是考慮拍打方便。二是使被拍者處於舒適的狀態下接受拍打，一般均採用站位或卧位。

三.拍痧的時間

排打的時間應在15—20分鐘，原則上每次只治一個病症。如果多部位拍打會使患者出現嚴重疲勞反應。同一部位拍打間隔時間應為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打.

四.拍打後要補充水份

拍打前.後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

五.拍打後洗浴

拍打出痧多的話，當天不要洗澡，出痧少或不出痧要在3小時後並要用熱水，不可用涼水。

六.皮膚病拍打方法

皮膚外傷或皮膚病有明顯炎症紅腫，滲液潰爛的不可拍打。可選用相關的穴區治療。

拍打的禁忌症與慎拍症

1.嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。

2.妊娠期腹部禁。

3.嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎症、紅腫、滲液潰爛者禁。

4.新發生的骨折處、新扭傷局部禁。

5.乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。

6.婦女月經期。

拍打癥狀分析

（一） 癥狀：

1、針點狀表示熱；2、累快狀表示寒；

（二） 顏色：

1、潮紅：正常

2、紅色：風熱，多見於亞健康；

3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；

4、青色：痰濕，容易疲勞；

5、紫黑色：淤滯，體內毒素積滯，微循環障礙嚴重；

6、黑色：多是長期慢性病患者或長期服用藥物者。

（三）拍打後，身上的積滯物（累快痧點）會自然消失。

一般消失越快表示身體素質越好，抵抗能力越強。通常三天內消失為好（年輕人）；3-5天消失為一般（中年人）；5-7天消失較差（老年人）。基本上1天為10歲。

注意事項:

1、對疼痛過敏者，不宜拍打；

2、昏迷、急性創傷、嚴重感染部位，不宜拍打；

3、女性經期、妊娠期，不宜拍打；

4、拍打後，積滯嚴重者，可選用熱敷或藥酒輕揉，不宜用冷水；

5、待淤滯之狀消失後再進行拍打。

有動力——拍打 激發陽氣聚集

有垃圾——出痧

動力不足【拍打時間力度不夠】

或者動力分散【多處拍打】

或者位置不對【不是垃圾堆積最多處】

或者沒有垃圾或者已經排完

都會導致拍打沒有出痧。

能夠忍受範圍內越痛越有效果是因為：

1 痛：陽氣攻邪中

2 局部有垃圾；這樣拍打助陽氣攻邪就有效果了。

所以，拉筋或者拍打後，最好配合 紅糖姜棗茶補熱量和能量，這樣效果更好。需要注意的是，要避風寒【減少能量發散，同時避免病氣從打開的毛孔進入】最好長袖長褲了。

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