哪些人不適合吃香蕉

香蕉也是屬於芭蕉科芭蕉植物，我們所說的香蕉其實是指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，像我國海南、廣西部分地區等熱帶地區。香蕉味香、富於營養。但是並不是所有人都適合這種快樂的食物。

1、體弱虛寒，腎炎不宜

香蕉是屬寒涼性的水果一類，如果過度的食用會對胃功能造成一定的傷害，尤其對體質弱、虛寒的人更不適合了，尤其是不能多吃，尤其是環遊腎炎的人更加不能過量，吃太多反而會加重病情。

2、脾虛泄瀉者不宜

從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。

3、小孩不宜多吃

香蕉是澱粉含量豐富的水果，小孩子一般都喜歡吃，但是大人需要控制量，如果吃太多了反而會引起消化不良的現象，並且也會對孩子的主食產生一定的影響，長期下去會造成營養不良的。

4、肚子痛及腹瀉不宜

不管是大人和小孩在肚子痛和有腹瀉狀況的時候盡量不要吃香蕉，很容易造成病情加重或者腸胃功能紊亂，真的想吃，可以等到情況好轉後在吃。

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