沒外傷也會出現骨折？醫生：病理性骨折更複雜

目前，骨折的頻率可以說是越來越頻繁了，不論年齡或者是身體狀態的不同都可能會導致骨折的發生，那麼究竟是什麼原因會導致骨折呢？

骨折的原因有很多種，其中骨折產生的原因主要有兩種，一種是暴力引起的骨折，一種是病理性的骨折，而暴力骨折又可以分為直接骨折和間接骨折，直接骨折是難以避免的突如其來的事件導致的骨折，例如打擊、機器之類的碰撞等導致的骨折。而間接骨折則往往是意外地跌倒造成的，突然間造成的跌倒或者是長期的疲勞運動都容易造成暴力性骨折。

而另一種病理性骨折則往往是由於骨頭本身的病理性改變導致的，其中又包括骨腫瘤、骨結核、佝僂病等等等等，這些疾病往往呈現為患者本身的骨骼的病變，並且很容易由於外傷造成骨折，因而，相對於一般人而言，這些患有病理性疾病的患者更容易產生骨折。

為了防止骨折，我們平時可以採取一些措施來預防骨折的發生。預防骨折的方法有以下幾種：

1. 讓自己養成良好的生活習慣，在飲食上，要少喝酒，不喝或少喝濃茶，並且不能吃過多高蛋白的食物，同時要補充鈣這類的營養成分。除此之外，還要少吸煙，經常運動，養成良好的運動習慣，讓身體的關節等部位都能得到足夠的活動。

2. 注意觀察自己周圍的環境，尤其是家裡的情況，不能出現危險的事物，確保一個安全舒心的家庭環境是防止間接性暴力的關鍵所在，同時，當我們在外面時也要注意周圍的環境，以免無意間遇到違規修路等情況，注意交通安全。

3. 我們可以進行適當的活動，適當的活動有助於強化骨骼，防止骨質酥鬆，同時還可以防止肌肉萎縮，因此適當的運動是很必要的。

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