伏天，把生薑貼在肚皮上，結果是什麼？

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本文理論依據：《中華自然療法》、《中醫食療》、《中華臨床中藥學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來給您聊一個專門用於伏天的養生之法。這就是妙用生薑。

閑言少敘，先把方法說給您——

準備生薑500克，洗凈搗爛，擠出薑汁，然後把姜放在鍋內炒熱，用布包裹之後，熨敷在胃脘部位。

這麼做能幹什麼呢？說得粗淺一點，可以幫助我們防治胃痛、腹瀉。說的精深一些，就是通過它可以彌補我們的身體，在伏天里最脆弱的一個環節，這就是固護我們的中陽。

什麼是中陽啊？它說的就是咱們的脾胃陽氣。看官須知，在伏天裡面，天氣炎熱，我們的氣血向外疏散，我們的陽氣升騰浮越。這一切看上去，都是欣欣向榮的。我們身體里在秋冬季節容易出現的虛寒性病痛，也在這個時候變得輕微。就連我們的血壓，也平穩了許多。看上去，我們的身體似乎是到了一年中最好的時候。但實際上，遠非如此。

您記住，伏天，寒邪容易闖進我們的身體。通過哪裡？通過脾胃。

如前所說，伏天我們的陽氣、氣血浮於外，所以我們的脾胃陽氣相對減少。這樣的結果，就是中陽容易受到損害。脾胃之陽成了我們身體的短板。寒邪容易由此而入。咱們到了一定年齡的人就會發現，伏天裡面，如果吃涼的東西多了，或者肚皮別冷風吹得久了，就會有腹痛、胃痛、腹瀉、大便次數增多的現象。這就是中陽不固，寒邪內襲的體現。還有的人，夏天腸道特別脆弱，別人吃點什麼沒問題，他吃過卻要嚴重腹瀉。這也要考慮中陽虛弱。

除了這些之外，中陽虛弱也會影響我們一天的狀態。比如說有的人，早上起床之後，感覺頭髮沉，精神不振，腦袋不清爽，身體乏力。抬頭一看，昨天晚上空調吹了一宿。你說是感冒吧？似乎還沒到那程度，但就是渾身不舒服。這怎麼回事？要考慮因為夏夜貪涼導致的脾胃陽氣未能及時升發。如果脾胃陽氣升起來了，寒氣就進不來，四肢就會有力，頭腦就會清爽。這是脾胃作為後天之本的獨特地位所決定的。它對我們全身的狀態是有直接影響到。

當然，這樣的人，吃過熱乎乎的早飯就好了。為什麼？因為中陽得到溫補了，情況就改善了。

所以說，您記住，我們伏天裡面的很多不舒服，比如說四肢的倦怠、頭腦的沉悶、胃部的冷痛、腹瀉、大便次數的增多、便溏，以及精神不振、容易感冒等等，都不和脾胃陽氣不足有關係。這就是伏天氣血浮於外，而虧於內所致。中陽不足，則寒邪相逼，很多毛病就會出現。

這個時候怎麼辦？您可以嘗試我們開篇提到的方法，用生薑，擠出薑汁之後放在鍋里炒熱，用布包好了，外敷腹部。每天早晚各實施一次，每次不少於20分鐘，可以換包交替熱敷。您可以試一下，此法對於伏天貪涼之後出現的胃痛、腹瀉、便溏、腹部疼痛等都有良效，甚至也可以幫助我們改善四肢乏力、頭腦不清、容易感冒，或者微感風寒的狀態。總而言之，它可以幫助我們補齊伏天身體里的最大短板。

當然，並非任何人都適合這麼做。實熱證患者、身體濕熱內積之人，陰虛內熱之人，有嚴重的痔瘡的人，有嚴重的眼部疾患的人，不適合用生薑來外治。口乾、咽痛、正在發燒之人，不適合。生薑內服對胃黏膜有刺激，可以讓胃黏膜充血。外用生薑雖不至此，但是對胃的刺激依然存在，故而當注意。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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