這種野生水果不多見，外皮黃艷艷樣子似火龍果，價值高味道好

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這種野生水果不多見，外皮黃艷艷樣子似火龍果，價值高味道好

大家好這裡是小花花卉養護技巧，今天要介紹的是一種野生水果麒麟果！

聽到麒麟果的名字是不是感到很霸氣，那到底它是水果呢？其實它是我們常見的水果火龍果的變種，因為顏色呈金黃色又有鱗片似的表皮一看就是高大上的水果。不僅外形霸氣，麒麟果果實含有豐富的營養素，是一款適合女性食用的熱帶水果。下面我們就來介紹一下。

花青素

它是在十字花科蔬菜里比較多見的一種植物色素。它具有很強的抗氧化性。所以很多專家都在植物中提取這種色素進行提純製成營養素。在葡萄還有西蘭花里都含有。而麒麟果里的花青素含量很高，是個不可多得的水果。

植物性白蛋白

麒麟果裡面還含有比較多的植物白蛋白。在白蛋白在植物里比較少見。它可以幫助人體排出身體里多餘的重金屬。現在的魚蝦海產品有的受到污染嚴重有很多重金屬在水裡，人們吃了身體里就會積累這種重金屬不容易排出去，可以多食用一些富含植物白蛋白的水果蔬菜，對身體有排除毒素的作用。

維生素微量元素

麒麟果里含有豐富的維生素C，可以美白皮膚，清除身體里的自由基，對腸道還有清潔的作用。麒麟果裡面還含有鐵元素，鐵元素對於身體的造血紅蛋白有促進作用。女性朋友可以多食用含鐵元素比較多的食物，對身體有一定的好處。

富含纖維素

麒麟果裡面含有大量的纖維素尤其是它那黑芝麻粒狀的種子，可以促進腸胃消化。麒麟果含有豐富的水溶性纖維素對於潤腸也有很好的效果。是一種熱量比較低，纖維素含量比較高的減肥水果。長期使用還可以降低膽固醇。

麒麟果的味道比火龍果吃起來要甜，甚至有的朋友說像甘蔗的甜度差不多。而且與火龍果味道淡不同麒麟果氣味芬芳口感爽滑是不可多得的水果。雖然營養豐富但是也不能貪多，而且對於孕婦和腸胃比較弱的嬰兒還是不要食用以免引起過敏等。

麒麟果的營養價值已經羅列了這麼多是不是馬上想見到這種水果？其實自己也在家也可以當做盆栽栽種，它的栽種方法和火龍果差不多，是用種子發育的，如果喜歡的朋友可以去網上或者市場去諮詢購買。

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