整個中醫館搬回家，對症艾灸幾個黃金穴位，調和氣血不犯病

古語云：「家有三年艾，郎中不用來」。

溫補者，莫過於灸法。居家常備艾，老少無疾患。

艾葉「苦辛，生溫，熟熱，純陽之性」。

用艾葉卷製成條點燃，懸在人體穴位之上，溫熱的火力將艾之功效傳達身體內部，便是艾灸。

它是數千年來家家戶戶保健養生的秘訣，早早便記載在《本草綱目》中。

選取適宜穴位施灸，能溫陽益氣，祛風散寒，健脾補腎益肺，通經活絡，化瘀止痛的功效。

「未病先防，既病防變」。

建議多灸這幾個部位

合谷穴

鎮靜止痛、治感冒

據經絡理論以及實踐證明，艾灸合谷穴，頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官不適都可以得到緩解。

肺俞穴

調節呼吸系統

肺俞穴是肺氣轉輸、輸注之處。艾灸該穴對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常等證候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺癆等。

豐隆穴

健脾祛濕

此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證，每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。

另外，艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛濕的功效。

常常給身體進行艾灸，逐寒濕、理氣血。

如此徹底療愈一番，身體暖暖的有活力，肩頸不僵了，晚上不失眠了，白天不困不乏了。

如果堅持艾灸，能明顯感覺到體內升起的暖意。氣血通暢，體寒、睡眠、關節等問題都會迎刃而解。

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