糖尿病患者晚上喝水能降血糖嗎？醫生這麼說

糖尿病的治療為綜合治療，在藥物降血糖的同時，配合非藥物治療，如控制飲食、增加運動、戒煙限酒等，更有利於血糖達標，同時可適當減少降糖葯的用量。

那麼，糖尿病患者晚上喝水能降血糖嗎?

適量飲水有助於改善代謝。對於糖尿病患者而言，增加飲水量可稀釋血液，促進葡萄糖經尿排泄，在一定的有降糖作用，但飲水降糖作用有限，因此只能作為改善血糖的輔助措施。飲水時間糖尿病患者可按需分配，主要集中在白晝，不建議睡前大量飲水。

與人體一樣，人體的各器官組織也需要減負，它們在夜間也需要適量的休息時間，在休息時還可對受損的器官進行修復。如果睡前大量飲水，腎臟夜間會處於高負荷運轉狀態，不利於腎功能的維護；同時由於夜間活動減少，多餘的水分流淌在血管中，增加心臟負擔，對合併心功能不全的患者可能產生不良影響。

相比於睡前飲水，早晨飲水可能更有利於健康，通過一夜的代謝後，早晨人體處於相對缺水的狀態，此時飲水可能更有利於改善代謝，同時也讓腎臟得到了充足的休息。

需要注意的是，雖然適量飲水可改善血糖，但飲水量並非越多越好，每日1500-2000ml為宜，若飲水量過大，反而會出現水中毒；但如果出現了糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態，補液是主要治療措施，除開大量靜脈補液與小劑量胰島素降血糖，這種情況下無論是夜間還是白晝，均可大量飲水，通過稀釋血液，糾正代謝紊亂，直至血糖降至安全範圍。

除開適量飲水，糖尿病患者在生活方式上，限制富含碳水化合物食物的攝入是控制血糖的重點，每日堅持半小時中等強度有氧運動可使糖化血紅蛋白下降約0.66%，戒煙限酒也有利於降低血糖；生活方式干預數月後，若糖化血紅蛋白依然在7.0%以上，應啟動藥物降血糖，可據糖化血紅蛋白的控制情況，依次給予單葯、雙聯、三聯藥物降血糖，必要時啟動胰島素治療；若初診糖尿病患者空腹血糖≥11.0mmol，或糖化血紅蛋白≥9.0%，應直接啟動胰島素降血糖。

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