十天拉伸訓練營正式開營啦！

作為一名跑者，你是否存在以下苦惱？

想要跑步卻擔心會受傷

不清楚拉伸動作是否做到位

分不清拉伸動作和熱身動作的區別

跑步研習社特針對廣大跑者需求隆重推出的

十天拉伸訓練營（內測版）於7月23日正式開營啦！

營員們早已按捺不住激動地心情，早早就在群內互相熟悉起來！

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來自五湖四海的同學們有著不同的職業，不同的跑齡，不同的初衷。

無論你是跑步老炮、外人眼中的全馬大神還是跑步小白，大家因為跑步相互結緣，共同齊聚在拉伸訓練營第一課堂共同學習跑步知識，彼此交流各自的跑步心得與體會。

還有一件讓小丸子十分高興的事情：越來越多運動小白紛紛加入到我們的拉伸訓練營課堂當中，為如何科學無傷奔跑打好學習基礎。

可能我們沒有馬拉松的夢想，可能我只為健康而來，但我知道養成一個良好運動習慣的重要性；

我雖不是跑馬大神，但我在路上就是最好的自己，通過科學系統的學習成為更好的自己。

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最後附上跑步研習社粉絲楊力的分享

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