風寒風熱暑濕，中藥熏洗效果好

夏季高溫多雨，加上經常使用空調，不少人此時也會惹上感冒。在中醫看來，感冒就是外感邪氣而致。在自然界有六種邪氣，即風、寒、暑、濕、燥、火。風邪侵害人體，一般多侵害人的頭面部位，常常外感風寒而引起的頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛等。

通過中醫熏洗來對症治療 圖/視覺中國

中醫認為，外感以風寒、風熱兩種證癥候最為多見。此外，時令之暑、濕、燥邪也能雜感而為病，所以又有夾暑、夾濕、夾燥等不同兼證。針對夏季的感冒，中醫也十分主張用中醫熏洗來對症治療，藉助藥力和熱力，通過皮膚、黏膜、促使腠理疏通、脈絡調和、氣血流暢，從而達到治療疾病的目的。

廣東省中醫院二沙急診科主治醫師胡志亮介紹，中藥熏洗常見的包括中藥熏蒸、沐足、葯浴。其中以小兒葯浴較為多見，以下便以兒童感冒為例，辨證論治，通過葯浴熏洗達到治療目的。

桂枝可辛溫解表

（1） 外感風寒

癥狀：惡寒重、發熱輕、無汗，鼻塞、流清涕，咳嗽，痰清稀色白，遇寒癥狀加重，在暖和的環境會使咳嗽減輕。舌苔薄白而潤，口不渴或喜熱飲。

選葯：常用的藥物以辛溫解表為主，比如桂枝、羌活、麻黃、生薑、防風、荊芥等。

加減：加川芎、艾葉以除寒濕、增強活血之效；加白芍防發汗太過，取其收斂之效；根據地域因素（嶺南濕地）加藿香、威靈仙以增強祛濕之效。

飲食宜忌：

忌：各種冰制飲料；屬寒涼性質的瓜果，如西瓜、梨、香蕉等。

宜：發散驅寒的食品，如生薑、蔥白、芫荽、豆豉、紫蘇等。

薄荷辛涼解表

（2） 外感風熱

癥狀：惡寒輕、發熱重、頭脹痛，鼻塞、流濁涕，口乾、咽喉腫痛，咳嗽、咯黃稠痰、不易咯出，舌紅、苔薄黃。

選葯：常用的藥物以辛涼解表為主，比如薄荷、柴胡、青蒿、連翹、炒牛子、桑葉、蟬蛻、金銀花等。

加減：寒熱錯雜時加荊芥加強解表；兼夾積滯者加大黃、莪術以增強消積導滯之功；加川芎以增強經皮吸收。

飲食宜忌：

忌：辛辣食品，如辣椒、花椒、肉桂、咖啡。

宜：清淡食品，以疏散風邪、清熱解毒、止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。

金銀花可用於外感暑熱

（3）外感暑濕

癥狀：發熱、多汗；腹痛、腹瀉，關節疼痛；周身困重、四肢酸懶沉重；流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛，眼睛發紅；倦怠、沒有食慾。

選葯：常用的藥物以解表化濕為主，比如青蒿、香薷、金銀花、滑石等。

飲食宜忌：

忌：此時應以清淡、易消化、不油膩等食物為主，忌食生冷食物。

宜：適當多吃清暑祛濕的食物，如薏米、綠豆，可以煮綠豆湯、鯉魚赤小豆湯、冬瓜綠豆湯、荷葉飯等。

醫生有話說

胡志亮介紹，一般熏洗的水溫為40℃左右（37℃-43℃）。一般來說，葯浴溫度與療效有關，溫度40±1℃起效百分比高於溫度38±1℃。

專家建議，每次葯浴的時間在10-30分鐘，汗出為度。研究發現，針對小兒葯浴，15-25分鐘時間的葯浴在退熱起效時間無統計學差異。因此，對於小兒或者皮膚薄，體弱者，應適當縮短熏洗時間。

文、圖/羊城派記者 張華 通訊員 吳遠團

（責編：余燕紅）

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