大暑今天到，三不吃四不做，你知道是哪些事情嗎？

提要：大暑到了，三不吃、四不做，你知道都是什麼嗎？

時間過得真快，轉眼就到了大暑節氣，老人常說「大暑三不吃，四不做」，那麼到底是指那些東西不能吃，不能做呢？這裡我們就來一起看看關於大暑的一些習俗吧。

什麼是大暑？

大暑是我國傳統的二十四節氣之一，大暑正處於三伏天，是一年當中最熱的一段時間，不少地區的溫度都在35多以上。大暑之後大部分地區都處於乾旱、炎熱的環境下，並且極端天氣頻發。

大暑有哪三不吃？

第一不吃冷食：大暑節氣前後氣溫炎熱，不少朋友都有吃冰淇淋、冰水的習慣，吃水果有時候都要冰凍一下再吃。雖然吃冰凍食品雖然很舒服，感覺一下子就解暑了，但是冰凍食品吃得太多就容易導致腸胃受不了，所以大暑前後吃冷食一定要有節制。

第二不吃剩飯：剩飯這個問題年輕人一般都會選擇扔掉，但是上些年紀的老人比較節儉，對於剩飯很多都會選擇下一頓飯的時候吃了。雖然不扔剩飯節約了糧食，但是夏季氣溫較高，食物長時間存放容易變質，所以夏季最好少吃剩飯，如果有剩飯盡量放在冰箱中存放。

第三不吃過於油膩的食物：夏季天氣炎熱，最好少吃油膩的食物，過於油膩的食物會造成腸胃不適。尤其是一些應酬比較多的男性朋友，夏季飲酒、吃油膩的食物，非常容易導致腸胃受不了。

大暑有哪四不做？

第一不做空調直吹：夏季大家都有貪涼的習慣，空調都是整天整夜的不間斷的開，空調吹的時間長了，就容易造成身體出現不適。尤其是夏季從室外到空調屋來回進出，這樣就容易造成感冒。

第二不野遊：夏季天氣炎熱，小孩子都放暑假了，不少小孩子喜歡到水邊去玩耍，尤其喜歡在野外洗澡，這就容易出現意外事故。每年夏季幾乎都能夠聽到有關暑假孩子溺水的事件，所以一定要注意囑咐孩子千萬不要到野外游泳洗澡。

第三不貪吃街邊燒烤：夏季街上面最多的就是大排檔，各種燒烤、啤酒。燒烤雖然好吃，但是也不可經常去，夏季燒烤吃得太多會造成腸胃不適，再加上街邊的燒烤可能會有衛生方面的隱患，最好少吃街邊燒烤。

第四不睡地板：夏季晚上燥熱，不少朋友喜歡鋪涼席打地鋪，小時候科學興農夏季的時候就經常和弟弟在家中打地鋪睡覺，一是覺得好玩，而是覺得涼快。但是夏睡在地上對身體非常不好，尤其是關節不好的朋友更加不能睡在地上了。

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