和女孩相親不夠自信怎麼辦？五招教你重做自信男人

相信很多男孩子在家裡安排相親或者自己相親的時候總是會不好意思，不知所措。大部分男生因為靦腆或者本身性格，環境影響的原因讓自己不夠自信，不願意麵對陌生的人更何況是相親對象了，接下來這篇文章就教大家怎麼去好好相親，提高自已的自信氣質。

1.嘗試離開原來的活動區域

其實很多不夠自信的人是受到外界的評價而改變的

也就是別人對你評價，是你能不能自信起來的重要來源。

如果你長期覺得自己沒辦法重新獲得勇氣，被身邊的人看不起，那麼鼓起勇氣離開現在活動的區域。

到了新的環境也不要忘記改變以前不好的習慣，以免重蹈覆轍。

對於淪落到相親的我們來說，有時候也是挺無奈的，也許是因為身邊的資源太少，也許是因為自己實在能力有限，不能得到女生的青睞，我家是農村的，記得兩年前，家裡每天都給我安排相親活動，但是，卻沒有一個女生願意跟我繼續交往下去，其實我條件也不是很差，但是就是不會和她們聊天，很尷尬，導致我對相親都有了抵觸和恐懼的心理，後來我的一位高中要好的同學給我介紹了一本關於把妹的電子書，~公孫追愛秘籍，我從網上找來看了之後，才行了我原來有那麼多的問題，怪不得女生都不喜歡我，從此我開始從內到外改變自己，通過朋友圈去展示，原來那些拒絕過我的女生都開始主動聯繫我了，呵呵。

2.著手解決自己不自信的部分。

比如你提到的工作不夠穩定，不管是工作成績，上司的壓力，同事的輿論等等。這是你覺得自己自信不起來的一個重要的點，那可以找方法和途徑來解決。

是否可以自己另外尋找或者讓父母、親戚幫你介紹相對穩定的工作。

如果是學歷不夠，也想想有沒有更好的解決的辦法。

只是說自己鬱悶，不要一昧的氣餒嘆氣，這樣只會增厚自己的壞情緒，不如開始行動。

實在很為難，那就努力工作吧，爭取升職漲工資，也是一條獲得自信的來源。

3.找一些自己感興趣和擅長的事情，投入其中

也許你覺得找一份好的工作不是一天兩天可以完成的，那還可以從自己感興趣的東西入手找到自信。

參加一些興趣班，俱樂部等等，像騎行、戶外、交誼舞、拉丁舞培訓、拳擊、健身房等;或者加入一些圈子，養多肉植物的小圈子，DIY手工禮品手作圈等等。

這些活動一開始都是要花錢買一些裝備或者交學費的，但是你能在活動中認識更多有趣的人。

好的俱樂部和培訓，不定期還有活動，去拍拍照片發發朋友圈，也是追女孩子獲得自信的一個點。

4、和身邊的女孩子接觸

多和身邊稍微有品位一點的女生接觸，或許她能夠幫助你通過衣品、言行舉止、生活質量改善你的不自信，多去嘗試了解女生的喜好日常，對於你的相親可能還會給你加分哦！

如果遇到合適的女孩子，就可以進一步的了解啦！只要有點耐心、細心其實女孩子沒那麼恐怖的！

5.自信的終極秘訣——荷爾蒙

沒有動力去突破，甚至不敢去突破？

那你一定要試試這個終極秘訣——運動。

運動到出汗能讓你的多巴胺和雄性激素分泌增加，適量的多巴胺和雄性激素能讓你獲得行動力、感覺快樂以及保持注意力集中。

有了行動力和能夠集中堅持的耐力，再加上一個合理的目標和計劃，擺脫不自信的束縛就容易了。另外肌肉男看上去真的比瘦骨如柴的男生看上去更有吸引力哦！如果想讓自己更加自信不妨多增肌，到後面你可能還會愛上自己更別說女生了，加油吧。

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