月經量越來越少？這4種「零食」平時多吃，排出污血，遠離婦科病

月經量越來越少？這4種「零食」平時多吃，排出污血，遠離婦科病！ 1.無花果，無花果味道清香生津止渴，含有的蘋果酸、檸檬酸以及水解酶等成分，可以幫助食物的消化，具有很好的健脾開胃的作用，含有多種維生素，月經量少的女人不妨多吃一些。

2.榴槤，榴槤是一種溫熱性的水果，對於月經量少的女人，可以通過吃榴槤來進行調理和保養。能夠幫助活血驅寒，緩解痛經的癥狀，而且在月經期間適量食用榴槤還能促進子宮內的污血排出。

3.當歸，當歸具有補血活血、調經止痛的作用，對於女性身體氣血不足有很好的調理作用，可以促進血液循環，加速污血和毒素的排出，還可以改善子宮內部血液流通不暢、月經量少、閉經等癥狀。

4.香椿，香椿中含有維生素E與激素類物質，這兩種物質作用於人體，可以提升子宮分泌激素質量，對於保護子宮有很大幫助。對於預防宮寒帶來的污血堆積也有一定的好處。所以在女人月經量少的時候，可以多吃些香椿。

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