為啥一到夏天，很多人會有難聞的"體味"？其實你也有……

無論你喜不喜歡，夏天就這麼來了。

夏天最尷尬的事情莫過於濃郁的體味，

失去了厚衣服的遮蔽，再被燥熱的空氣一升華……

咱也不敢想，咱也不想經歷。

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所以，對於體味比較濃郁或者愛出汗的人來說，這個季節簡直就是噩夢……

首先，要告訴你的是，每個人都有體味，其次，體味是可以解決的。

為了趕在事態一發不可收之前，幫你解決這個尷尬，往下看。

體味是怎麼形成的?

體味主要是由人體的汗腺形成的。

人體汗腺主要分為大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗較稀，一般無味。

但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窩、胯下，乳暈，外耳道等等，排出的汗里含有各種蛋白質和脂肪酸。

夏天體表容易滋生細菌，當分泌物被細菌一分解，就會產生體味。

此外，食物中的蛋白質有一小部分無法完全被人體消化吸收，進入大腸下部被大腸桿菌分解，形成胺、酚、硫化氫等物質。

其中的一些分解產物如α-酮酸、硫化氫等，是有味道的。

當這些氣味分子通過呼吸、出汗等方式排出體外，最終形成了每個人自己的味道。

狐臭的產生就是和體表的細菌有關。

大汗腺分泌物本來是不臭的，當分泌物被體表的細菌如金黃色葡萄球菌等分解後，生成具有刺激性氣味的物質，這才是真正的來源。

體味過重該怎麼解決？

如果體味實在太大了，如今也有多種方法可以處理：

1、每天至少淋浴一次。在特別炎熱潮濕的地方，可以兩次。使用肥皂或沐浴露，重點清洗容易產生體臭的部位，在鍛煉或出汗後應儘快淋浴。

2、使用抗菌肥皂。這可以幫助減少皮膚上的細菌數量，從而減少汗水變臭。

3、使用體香劑。造成狐臭的原因主要是出汗和細菌，體香劑抑制狐臭的機理主要就是從這兩方面入手，其主要成分包括：鋁鹽，作用是止汗劑。

鋁鹽遇到酸性的汗液，凝結成凝膠狀堵住大汗腺，阻止分泌。洗澡時，肥皂液是鹼性的，凝膠溶解，疏通汗腺口，不至於堵出痱子來。

所以體香劑在每次洗完澡後塗。

4、穿透氣面料。讓汗水蒸發，從而減輕氣味。

5、少吃辛辣刺激的食物。有濃烈氣味的食物會導致汗水更加刺鼻，甚至酒精也會影響汗水的氣味。

6、剃毛。大汗腺集中在毛髮附著的區域，即腋窩和恥骨區域。而毛髮可以容納汗水，給細菌滋生營造良好的環境。通過剔除這些區域的毛髮可以很好地控制體臭。

如果上述方法依然效果不顯著，那麼可以考慮醫學方法。

中醫如何治療狐臭？

中醫稱腋臭又為「體氣」、「狐氣」，根據腋臭的形成因素，將腋臭分為兩種類型。而腋臭的形成因素主要分為兩方面：先前和後天，先天腋臭多與先天稟賦有關，承襲父母腋下穢濁之氣，熏蒸於外，從腋下而出；後天因過食辛辣厚味之品，致使濕熱內蘊；或由天熱衣厚，久不洗浴，使津液不能暢達，以致濕熱穢濁外墮，熏蒸於體膚之外而引起。

中醫將腋臭分型有兩種：

1、穢濁內壅型

常有家族史，多在青春期開始發病，腋下、乳暈、臍周、陰部均可臭如野狐。若夏季或多汗時，臭氣加劇，不可近人，尤其腋下有棕紋縷孔時，則汗出色黃如柏汁沾衣，耳道多有柔軟盯辟，舌脈可如常人。

治療宜芳香辟穢，除濕化濁，常用方葯有木香、香附、豆蔻、厚朴、檳榔等。

2、濕熱熏蒸型

常無家族史，好發於夏季，腋下多汗，染著襯衣呈黃色，有輕微狐臭氣，經洗浴後可暫時減輕或消除，伴舌紅苔膩，脈滑數。

治療宜清熱利濕，芳香化濁，常用方葯有霍香、豆蔻、滑石、石菖蒲、茵陳、佩蘭等。

下面為大家介紹兩個實用的小方：

一、國醫大師李今庸穴位敷貼

處方：佩蘭葉9g，滑石12g，枯礬6g；

穴位：腋窩；

方法：上三味，共研末。用藥時，將葯末敷於腋窩中，用繃帶包紮之。3日換藥1次。

二、生薑汁外擦

用生薑汁每天外擦數次，可祛除一定臭味。

還有哪些有效的醫療手段？

1、處方葯：一些處方止汗劑或除臭劑比非處方葯更加有效。

2、抗生素：局部敷藥和口服可以幫助減少皮膚上的細菌，需要皮膚科就診來決定是否需要。

3、肉毒桿菌：肉毒桿菌會阻止汗腺產生汗液，但是這可能需要每隔幾個月注射一次。

4、激光治療：通過激光縮小或破壞汗腺來減少汗液。

5、手術。對於個別有濃重體味的人群，可以考慮通過手術去除汗腺。雖然一般是微創手術切除大汗腺，但也有留疤的可能性，需權衡考慮。

輕度體味可以通過改善生活習慣改善，如果是比較嚴重的體味，又很介意的話，還是需要去正規醫院就診。

註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平台不承擔由此產生的任何責任！

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