很多人諮詢詢問王醫生，能不能長期吃三七粉來預防保健？

三七是中藥嗎？

是！?

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既然是葯就不能隨便吃，大部分藥物都有一點的副作用，除了中藥中的極個別葯食同源的比如大棗、紅豆、山藥等等這些食品。但三七又不是食物類藥物，自然不能隨便亂吃。

既然是葯，就必須在醫生指導下，才能發揮其真正的作用，雖然近年來對於三七及三七粉的作用不斷宣傳，甚至走在賣三七的地方，聽到三七的功效，感覺不買三七，不吃三七就要生病，就要錯過健康一樣，但事實是世界上也沒有任何一樣具體的藥物能治百病，能有宣傳的那麼神奇的效果。

我們還是先來冷靜的看看三七，三七：性溫，味苦回甜。三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，是方葯中之珍貴者。三七生吃，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

用法 三七粉：一般都是直接用溫開水送服，或加工成熟三七粉服用，做成藥膳來吃也是不錯的選擇。

生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。

可用雞肉燉或肉湯、溫開水送服，每次3-5g。?

這基本上對於三七比較客觀的描述，但是近年來出現了各種關於三七的研究，以及各種文章，其實各種研究及各種文章大家要選擇性的看待，不是發出來的文章就一定百分百可信，看看而已，選擇性相信。關於三七的研究很多，具體方法就是按照現代醫學的研究方法，大概集中在:止血作用 ，抗凝血作用，止痛 ，抗癌作用 ，保護心腦血管，調節血糖，提高免疫力，延緩衰老。作用夠強大的吧，感覺就是一個萬能藥物，啥也能幹，可實際上呢？我們還是要冷靜，先說提高免疫力及延緩衰老這些無非具體衡量的作用，隨便找一種稍有保健作用的食物或保健品都會打上這樣的名號，可是實際上，我們如何判斷有沒有提高免疫力，有沒有延緩衰老呢？

還有這些止痛、調節血糖、抗癌等等作用，現實生活中，誰用三七來止痛，調血糖，抗癌了呢？再說在心血管方面的作用，更多是一些理論研究和動物研究，而很少有人體對比試驗研究。既然要大規模的用在人身上，而且拋棄了傳統中醫的辨證論治，因人而治的總原則，那麼是不是需要做一下最簡單的對照研究呢？可是這麼簡單的對照研究並不多。

當然，我們必須承認三七本身的作用是毋庸置疑的，但既然是中藥，最好還是在中醫大夫手中，才能發揮最大的作用，而不是作為一種大眾藥品或保健品來推廣。

三七食用禁忌及注意?

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉

2、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

三七肯定能吃，但畢竟是中藥，既然是中藥就應該在醫生指導下服用，不管您是預防保健，還是治病救人，都不能隨便吃。

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#清風計劃#

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