女生天生皮膚「發黃」，這3種零食要多吃，勝過天天「敷面膜」！

每一位女生都希望有一身白皙的皮膚，畢竟一白遮百丑，如果皮膚很白皙可以給自己的顏值加分不少。但是我們是黃種人，天生的皮膚就發黃，對於這樣的情況，很多女生都很苦惱，其實天生的黃皮只是一方面，很多時候日常的飲食還是可以改變一些膚色！

女生天生皮膚「發黃」，這3種零食要多吃，勝過天天「敷面膜」！

1.獼猴桃：

獼猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。它富含的營養成分很高，但是本身的糖分卻很低，吃多了也不怕發胖，獼猴桃不但富含人體所需17種氨基酸，還富含豐富的維生素，所以獼猴桃可以減肥同時還能美容養顏！

2.菠蘿蜜

菠蘿蜜富含所有的的人體所需的維生素，菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以酸解脂肪，所以菠蘿蜜有減肥的效果。另外菠蘿蜜中含有豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，讓皮膚變得水嫩，還能滋養頭髮。所以女生可以多吃一些菠蘿蜜！

3.檸檬水

檸檬的美白效果就不用多說了吧！平時可以多喝一些檸檬水，當然不是要讓大家購買奶茶店的檸檬水，因為奶茶店的檸檬水不單純是檸檬片泡出的，裡面還勾兌了別的化學物品，想要達到減肥和美白的效果，還是自己做檸檬水比較好！

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