怎樣讓孩子個子長的高？「黃金期」這麼樣吃就對了！
母嬰
07-25
嬰幼兒時期和青春期是長高的兩個「黃金期」！
想讓孩子長高，飲食的秘密在哪裡？蛋白質：為組織生長更新提供營養，多吃魚類、禽類、瘦肉等；鈣：形成和維持骨骼結構，奶和奶製品是最好來源；鋅：鋅元素不足影響發育，瘦牛肉、豬肉等可補充…爸爸媽媽們可以參考~
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