懷孕後，這4物孕媽可多吃，有利於排出胎毒，孩子或更白更好看

懷孕後，這4物孕媽可多吃，有利於排出胎毒，孩子或更白更好看！ 1、無花果：無花果是常見的水果，它含有豐富的營養物質。孕媽孕期常吃，有助於緩解孕期便秘，排出胎毒，可這樣寶寶出生後也會更白更好看。

2、蓮藕：蓮藕中含有很多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，排出身體內的毒素和垃圾。另外蓮藕不僅能養皮膚還能夠補充Ca物質，孕婦多吃一些，不僅能補充營養還有助於排出胎毒。

3、蜂蜜：蜂蜜是一種健康的天然飲品，蜂蜜當中含有的酶新微量元素非常豐富，具有益腦、美容護膚的功效。而且還有助於緩解孕期便秘，排出體內毒素的功效。

4、枸杞：枸杞的營養成分非常多，富含大量的脂肪、蛋白質、氨基酸等，對於孕媽和胎兒來說，這些營養元素都非常有好處。不僅可以有效祛除孕媽體內的胎毒，還能讓寶寶出生之後更白皙。

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