「抑鬱症患者」才有的3種行為，若一個不佔，9成是在「裝病」！

可能很多人都沒有想過抑鬱症會成為備受關注的一種病症。抑鬱症從以前的默默無聞，到現在的人盡皆知，是因為不斷的被爆出有明星因抑鬱症自殺的消息。其實，每個人都會有不好的情緒，這些情緒如果沒有得到及時的緩解，日積月累就會變成抑鬱症。

但是有抑鬱情緒不代表就有抑鬱症，只是當時或一小段時間表現出的抑鬱，通過調解恢復很快，所以稱不上患了抑鬱症，抑鬱症患者通常會有這些行為！「抑鬱症患者」才有的3種行為，若一個不佔，9成是在"裝病"！

失眠

失眠是患上抑鬱症常見的徵兆之一，抑鬱症患者常常出現徹夜不眠的現象，由於長時間睡眠不足，會導致自身出現體重下降、食欲不振、精神狀態不好等多種不良的癥狀。但是不是所有失眠的人都有可能患上抑鬱症，我們要視情況而定。

喪失興趣

對以前熱愛的事情失去了興趣，總覺得現在的工作與生活乏味無趣，感覺瑣碎小事都會壓得自己喘不過氣，甚至帶著強迫的情緒去完成每一件事情，不少患者表示有厭煩感且變得懶惰。

自我否定

抑鬱情緒會讓人變得自卑，不斷地否定自己的能力，慢慢地也會失去進步的動力。當你認為自己的工作毫無價值、不被朋友需要、誰都可以頂替你的時候，你的抑鬱情緒已經積累到了很高的程度，必須要警惕患上抑鬱症了。

「抑鬱症患者」才有的3種行為，若一個不佔，9成是在"裝病"！希望你一個都不佔！好了，以上就是全文了，您的鼓勵是小編創作的不竭動力，喜歡這篇文章的朋友可以點贊或轉發，也可以加關注，小編會每天為大家及時更新健康文章，謝謝大家！

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