5分鐘快手早餐，一咬就爆漿，咸香入味，能管一上午不餓肚子！

5分鐘快手早餐，一咬就爆漿，咸香入味，能管一上午不餓肚子！

最近一陣子的早餐，不是吃麵條就是包子，雖說也都是好吃的早餐，但是常吃能免也會膩，所以今天就換了一個新早餐。火腿芝士吐司卷是我前幾天有吃過的一份早餐，這份早餐的和前陣子吃的麵條包子不同，之前都是蒸煮，這次是用煎的方式，所以口感上會多了酥脆的口感，吃起來口感會更加豐富。同時這份卷中，還有添加芝士，因此每次一咬就會爆漿，吃起來十分過癮。同時火腿以及各種蔬菜的加入，也讓這份早餐更加咸香入味，口感非常的好。

而且因為火腿芝士吐司卷用到的食材非常多，很豐富，所以營養也是十分豐富的。同時也是因為食材豐富，多，讓我們一口能吃出多種味道，並且還能飽肚子，一般早上吃上幾個卷，就能管一上午不餓肚子。再者說火腿芝士吐司卷的做法也很簡單，就將所有的食材都放入吐司中，然後捲起來，煎一下就成，整個過程，5分鐘就能完成，所以做法也是很簡單的。那下面就給大家說說這道早餐的詳細做法，大家可以選擇跟著一起做。

【火腿芝士吐司卷】

我們只需要準備火腿、芝士、吐司、雞蛋。火腿買的時候注意看下生產日期。吐司買全麥或者奶香都可以。然後買上粗糙，圓潤的雞蛋，如果有蔬菜的，黃瓜、胡蘿蔔等的，也可以買上一些放在裡面。

【詳細過程】

步驟1：準備一個碗，先將2個雞蛋磕破，然後將雞蛋打入碗中，接著用筷子將雞蛋打散，並且在蛋液中倒入2勺煉乳，然後快速的拌勻，並且放在一旁備用。拿出吐司，將吐司的邊用刀切掉之後，就將吐司放在一旁備用。

步驟2：接著拿出配菜，黃瓜，胡蘿蔔等到都可以取出，就簡單的放在水中清洗乾淨，然後切成和吐司一樣長的條就成。同時火腿也是要撕掉外包裝，然後將火腿也切成長條，放在一旁。接著拿出吐司片，先在吐司上擺上一塊芝士，然後將火腿、黃瓜等都擺在上面。

步驟3：然後將它們吐司捲成卷，並且將卷好的吐司放在蛋液中滾上一圈。接著鍋中倒入適量的油，燒熱後將吐司卷下鍋，然後用中火開始炸，炸到四面金燦燦的之後，就可以關上火，然後將吐司放入盤中，同時擠上番茄醬，或者其他愛吃的醬就成。

一份金黃酥脆，口感脆嫩的火腿芝士吐司就做好了。這是一份有著滿滿能量的早餐，早上吃不僅好吃，能補充能量，讓一天都保持滿滿能量，同時火腿芝士吐司也是一份做法簡單，只要5分鐘就能做好的快手早餐，很適合在早上做著吃，並且能管一上午不餓肚子。

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