腎結石痛到滿地打滾，時常牢記吃這三樣，專門對抗腎結石！

腎結石是常見疾病，腎結石會傷害身體並影響腎臟的功能，腎結石應該及時治療。在治療腎結石疾病前，要先了解腎結石是怎麼形成，從而才能養成良好的飲食習慣，避免腎結石病情的加重。

該病的多發人群是40歲以上的中老年人，這是因為人過40歲，先天腎氣便會不足，氣血郁滯，邪氣凝結，慢慢化為沙石，才會阻塞尿道。那麼，腎結石是怎麼形成的？

1、不愛喝水會影響腎臟健康，會增加腎結石的發病率。

2、經常憋尿會影響腎臟健康，會增加腎結石的發病率。

3、經常吃含鈣量較高的食物容易誘發腎結石。

眾所周知，腎結石是一種慢性疾病，對於我們的身體也是有危害的，那麼具體有那些危害呢？腎結石會引起尿路梗阻。腎結石會造成腎盂積水過久，排尿受阻。腎結石會造成局部損傷。

其實結石，在中醫學上被稱為「石淋」，是由於體內氣血淤滯、下焦濕熱、毒素堆積而成。腎結石會使腎功能衰竭。這個是腎結石主要的危害之一。腎結石會出現血尿。腎結石痛到滿地打滾，多吃這些食物！

一、鳳梨

鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，這種物質能促進腸胃對食物的消化與吸收，還能減少血液的凝結，從這兩方面可以有效預防結石的形成。

同時，還可以促進蛋白質進行分解，所以，多吃鳳梨還能在一定程度上緩解結石現象。

二、黑木耳

黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫，分化，侵蝕結石，使結石縮小，排出。

對於初髮結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等癥狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差。

但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。

三、綠豆

性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。

以上三樣食物能幫助腎結石患者溶掉結石，常吃會有意想不到的效果，患者朋友在生活中可以妥善安排飲食。除了在生活中多加註意飲食之外，也要及時的治療自身結石病，不要抱著僥倖心理，認為結石小能排出。

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