靚仔跟脫髮say no！十款好物幫你留住一頭茂密秀髮

本期主筆-@梨子

深度旅行日本7次，日本是我後花園！！擅於用小而微的物件提升生活幸福感。顏控，細節控，零食控。

6月的花季雨季，紫陽花明艷、夾竹桃俏皮，空氣里充滿葡萄和桃子的香氣，少男少女們在青春的畢業典禮上笑臉洋溢……

而小編我卻開心不起來，因為我「脫髮了」！

媽呀，最強調高顏值的我，居然被拖入了「脫髮」的深淵。

每天早上起來照鏡子，看著高聳的額頭和漸漸向後退散的髮際線，內心像個中年大叔一樣發愁。洗頭、梳頭的時候都小心翼翼的，連電吹風的檔位都不敢開到最大，內心只剩下被「脫髮」支配的恐懼。

不行，不能就這樣驚恐下去，我要為了守護髮量而戰鬥。於是我開始研究各種防脫髮技能。將所有塑料梳子換成有刺激頭皮血液循環功能的木梳，洗髮水統統換成防脫、生髮系列……

並且我還向辦公室里多才多藝的卻同樣飽受脫髮困擾的少女小編們哭求來一份超強的「防脫髮食療」攻略，用吃吃吃的方式，一起守護髮際線！

別急，這就分享出來，給特別需要的你你你你你你。

養生養發派-@康康

畢業後就進入社畜模式，工作兩年就開始大脫髮，尋找多種途徑改善，發現用養生的方式來養發才是最靠譜的。目前已經堅持護髮食譜6個月，兩鬢的新生髮絲是她最大的驕傲，把防脫這件事揉進生活細節里，再也沒有「禿」如其來的煩惱。

「防脫髮這件事，形式可以簡單、選擇要精準、費用不必太高、貴在堅持！以下幾款堅持吃出烏黑秀髮的好物，可是我對比了20多款才選出來的精華，推薦給你。」

1

燕之坊熟黑芝麻粉

推薦理由：

多吃黑芝麻對頭髮好是眾所周知的。中醫里說黑芝麻有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」的作用，所以常吃，可以有烏髮潤發、養顏潤膚等功效。

這款黑芝麻粉，不同於芝麻糊，粉質細膩，一打開就能聞到很香很香的味道，很容易泡開，不會結塊。不加糖，味道不甜也不膩，比較清淡，也是減肥妹子們粗糧早餐的好選擇。純黑芝麻的，沒有防腐劑、添加劑，適合長期食用，可以做湯圓餡料、干吃、泡牛奶，怎麼吃都香！先吃兩個月，乾枯蠟黃都能變成烏黑髮亮。

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02

九蒸九晒黑芝麻丸

推薦理由：

愛偷懶的仙女們是不是覺得黑芝麻粉泡起來麻煩，吃完後杯子難以洗乾淨？這個黑芝麻丸是我發現的最棒的養發零食。一顆顆丸子形狀，想吃就吃，芝麻清香撲鼻，吃起來軟糯、香甜，回味久長，還有飽腹感。這丸子是由黑芝麻、黑米和黑豆做的，還加了百花蜂蜜，減少油膩，不粘牙，甜而不膩，每天來2粒，頭髮多又密。

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3

中糧山萃Sundry芝麻核桃黑豆粉

推薦理由：

這款芝麻核桃黑豆粉，最早買的時候是準備送長輩的，後來沒送出去就當早飯來吃，泡一泡軟糯香甜，不是那種糊糊狀，清清淡淡的不油膩。黑芝麻核桃的香氣聞起來有種小時候奶奶做芝麻餅的味道。還可以用涼水沖，很適合做夏日的健康飲品。

4

再春堂野生黃芪片

推薦理由：

其實有時候脫髮說明身體比較虛，需要進補，增強體魄。推薦這款黃芪，選自岷山優質黃芪，原汁原味的鮮貨，是補氣養血的好藥材。一打開就能聞到味道黃芪特有的豆香味，色澤淡黃自然，大小切片均勻，沒有雜碎。味道濃很新鮮，煲湯又補又好喝，泡水也很方便，一罐可以吃很久，價格比實體店實惠多了。

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5

大官仁棗夾核桃

推薦理由：

正如黑芝麻能使頭髮黑亮，核桃也是防脫髮的美味，多吃核桃能強健頭髮，促進頭髮健康生長。紅棗也是對女孩子有益的食物，補氣養顏。紅棗配核桃，簡直就是仙女必備零食，隨帶隨吃，一個美顏，兩個護髮，我會告訴你我每天吃四個嗎？哈哈～

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優雅防脫派-@小穎

95後韓系少女奈何也敵不住脫髮的憂傷，脫髮經歷1個月，曾經的漕河涇林允兒怎麼能暴露出與中年大叔一般的痛苦！於是尋找了幾款直擊要害的護髮維生素以及零食，隨時隨地護髮防脫。現在每次洗頭的時候都會暗暗歡喜，比上一次掉的少多啦！

「守護髮際線這件事，不能太過張揚，比如我就是默默的吃一些看起來跟脫髮沒有關係的東西，但其實超有用！今天就特別推薦給你啦。」

06

Hairburst 天然護髮濃髮密發軟糖

推薦理由：

這是之前香港留學的朋友特別推薦的護髮軟糖維生素，據說有實驗數據表明98% 的人吃了之後，發現頭髮生長速度變快了。於是我也讓朋友帶了一瓶試一試，一到手就被它美艷的外表吸引了，愛心形狀的軟糖，也太萌了吧。草莓 黑加侖的口味，是我的最愛呀。熱量也不高，好吃不胖，吃了一周了，現在每天洗頭都覺得頭髮濃密了呢～我要堅持吃3瓶，一定要讓發量超過蒙娜麗莎～

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7

藤壺島海苔夾心脆

推薦理由：

醫生哥哥說，頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。所以可以多吃海帶、海苔等食品。於是我就找到了這款夾心海苔零食，上班饞了吃一片，煲劇餓了來一片，香香脆脆的，好吃到停不下來，還能護髮，想想就開心。

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8

紐西蘭湯普森生物素biotin維生素

推薦理由：

這款維生素是我之前查資料看到的推薦品牌，特別針對脫髮和禿！湯姆森高濃度生物素可以促進蛋白質的合成，蛋白質是頭髮的助長劑，所以能預防脫髮哦～生物素還能幫助維持皮膚健康、增強免疫力和抵抗力，有助於維生素B族的作用，改善睡眠。大家都知道，只有睡的好，頭髮才會好啊～

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時尚先鋒護髮派-@小趙

作為當代大學生，熬夜、蹦迪、又燙頭這些都是免不了的，脫髮自然而然就發生了。有什麼好慌張的，脫髮了就治它啊！先去網上看看有什麼火爆產品可以用的，脫髮經歷才一周，以及看了300多個防脫短視頻，經驗已經總結到了，要吃、要洗、要塗，綜合療法更有效。

「預防脫髮需要一個組合方法，除了吃吃吃之外，還得藉助神器的力量。現在市面上比較火的幾款洗髮生髮產品送給你們。」

9

PWU朴物大美去屑控油止癢洗髮水

推薦理由：

脫髮的原因很多，其中有很大一部分人就是因為頭皮髮油。人平均一天可以掉落100根頭髮，新發會同步生長，不會出現禿頭的情況。但是油膩頭皮的油脂會阻塞毛孔，導致新發難以生長，長此以往，你不禿誰禿？所以這款控油洗髮水，就非常必要了。我已經剁手買來用了，剛洗第一次，無硅油配方，易沖洗，洗完頭皮清爽，頭髮輕盈蓬鬆。瞧，我濃密的發量不是回來了么！

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