病從口入：洗碗若踏入了這3個誤區，疾病或許是「吃」出來的

現在人們的生活水平越來越高，許多人在享受的過程中也讓自己養成了許多不良的生活習慣和飲食習慣，我們經常說「病從口入」，這種說法並不是全無道理的。現在許多的慢性疾病都與不正確的飲食方式脫不開關係，剛開始的時候身體並不會有明顯的不適，日積月累最終誘發各種疾病。

除了我們經常提到的要戒掉煙酒、清淡飲食之外，在一些平時容易忽略的細微之處也需要注意，比如洗碗的方式。要知道，細菌在我們的身邊無處不在，即便打掃的再乾淨也還是會有肉眼發現不了的細菌殘留，但是如果洗碗的方式不對就會滋生更多的細菌。

病從口入：洗碗時若踏入了這3個誤區，或許會讓體內的毒素越「吃」越多，「吃」出疾病來。

1.選擇用海綿當洗碗布

我們在洗完的時候，都會選擇專門的洗碗布和洗潔精來幫助清潔碗筷上的食物殘渣。由於普通的洗碗布清洗比較麻煩，所以有些家庭都會選擇用洗完海綿來清洗，但是大部分人都不知道的是，洗完海綿可以說是最髒的洗碗布了！其實只要是洗碗布裡面都會容易滋生細菌，其中致病菌就高達19種，對人體的腸胃、呼吸道等器官都會造成很大的威脅。而洗碗海綿看起來非常便捷，其實由於它鬆軟多孔，所以很難徹底清洗乾淨，因此被稱為「最髒的刷碗布」。

2.愛把碗疊在洗碗池

通常我們在吃完飯後都不會立即洗碗，在這種時候大多數人都喜歡把沒洗的碗筷疊放在洗碗池內。然而就是這個看起來十分尋常的習慣，給細菌提供了繁衍的場所。水池裡的髒水就相當於細菌的培養皿和催化劑，在這種水裡浸泡過後的碗筷，洗之後看似洗乾淨了，實際上是越洗越臟。

3.洗完後的碗筷不晾乾

洗乾淨的碗筷還未晾乾就直接放在密封的碗櫃里，也是許多人都有的洗碗方式。這些濕噠噠的碗一起被疊放在密封的空間里，也是給細菌的繁衍提供了機會，如果是木質的碗櫃，不僅碗筷上面會滋生許多細菌，就連柜子本身也會發霉變質。

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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