減肥可以，但是別讓「病態減肥」毀了你的人生

在我們的身邊，有不少人一直都在減肥的道路上奮鬥著，特別是對於女人來說，即使身材已經很好了，也還是會覺得有不滿足的地方。有位女藝人曾經說過，許多在電視上看起來身材比較勻稱的人，平時看起來其實已經瘦得很病態了。在這個看臉的時代里，人們都在追求如何讓外形變得更加完美，也因此使許多人為了瘦下來而不折手段，在「病態減肥」道路上一去不復返。

減肥可以，但千萬別讓「病態減肥」毀了你的一生。

曾經在一檔綜藝節目中，有位嘉賓說自己為了減肥，曾經還試過「吃活蚯蚓」、用「辣椒水洗澡」等等，這些看起來非常瘋狂的減肥方式，看起來似乎沒有人會願意嘗試，但如果你平時有關注這方面的新聞，就會發現這種現象並不少見。還有位大學藝術生，因為肥胖而感到自卑，就開始嘗試各種減肥藥，與此同時還節食。她為了快速地瘦下來，每天只吃一頓飯，飯後還不斷地運動來消耗脂肪，有時候還會選擇催吐的方式。

現在的她的確瘦了許多，但同時健康也「透支」了。身高有一米六七的她，體重卻只有五十斤！整個人看上去瘦骨嶙峋，連走路都十分吃力，體內的器官也受到了多種損傷，一度在死亡的邊緣徘徊，由於過於極端的減肥方式，導致她出現了厭食症，看見食物都沒有想吃的慾望了。

類似這樣「病態減肥」的案例屢見不鮮，盲目服用減肥藥、依靠偏方減肥以及過度節食都屬於「病態」的減肥方式。瘦並不是美麗的唯一標準，勻稱的身材以及內心的自信才會使自己由內而外的散發魅力。通過適當的運動以及合理控制飲食的方式來健康減肥，對身體更有益。不要以犧牲健康的代理價來減肥，更別讓「病態減肥」毀了你的一生！

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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