天熱，天真熱，快熱死了！

前幾天的高溫像是演練，來得快，去得也快！

接下來的高溫可就是「真愛」，怎麼趕都趕不走了！

給不給寶寶開空調，有時候會引發一場家庭大戰！

新晉寶媽小莉家就遇到這情況，孩子姥姥說，孩子剛3個月，太小，可千萬不能開，萬一凍著了不好帶。

看著小妞一脖子痱子，小莉也是有苦難言。

育兒群里一問，跟她家一樣情況的不在少數。

老人說得也對，最怕孩子生病，入夏以來，醫院的小病號也多起來。

夏季氣溫高，絕大多數的家庭都喜歡使用空調，這樣一來就使房間長期處在一個密閉的環境里，空氣不流通，也就容易使各種呼吸道病毒留在了室內，兒童由於自身的抵抗力較差，病毒、細菌也就容易乘虛而入。

天熱，一家老小都靠空調「續命」，那如何開才能讓孩子少生病，不生病？

鄭州市婦幼保健院兒科專家說，在家裡使用空調時要注意以下幾個問題：

一是溫度不宜調得過低，26℃左右即可。
二是盡量不要使小孩長時間待在密閉的空調房間內，開空調時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通。
三是不要讓孩子待在出風口處。
此外，防止呼吸道疾病，要盡量少帶兒童去人多、空氣流動性差的公共場所。
要讓孩子合理飲食，適當運動。
夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝涼白開也可增強其身體免疫力。
保證孩子每天有一定的日照時間，早晚溫度不高時，進行適當的戶外運動，增強體質。

不是不能開空調，而是很多家庭沒有開對空調。

其實，為了讓孩子安然度夏，媽媽們可是使出渾身解數，來看媽媽們的實戰經驗！

客廳里是立體空調，馬力十足，家裡是兩居室，自從有了娃，怕吹著他，晚上都是開客廳空調，一屋都很涼快。另外，為了通風，客廳、卧室的窗戶都會開個口，不過，這個可能會有些費錢啊

安仔媽咪

：我們家孩兒他爸是個技術控，把空調原理研究得透透的，什麼濾網啊，風輪啊等等，所以，還沒入夏呢，就跟師傅一起，把家裡所有空調濾網都清理了一遍。

久久媽

：久久是6月份生的，坐月子那個酸爽，但是家裡請了月嫂，就跟老人把空調利弊講清楚，所以，家裡對開空調沒有異議。老人也從月嫂那兒學會一招，就是把出風口擋住，當時是用塊長布遮擋，現在網上有專門賣遮風板的。

木木媽

：要是外面太熱，我們是一到家，都是先擦擦臉和身體，把汗擦乾才開空調，如果家裡已經開了空調，就在走廊里擦好，玩一會兒再到空調屋裡。要外出玩也是，先把空調關上，待一會兒再出去。給孩子一個適應的過程。

多媽

：我的建議是多給孩子喂水，總感覺空調屋裡太干。之前還特意去查了下空調原理，發現還真是這麼回事。

鄭州市婦幼保健院提醒：炎炎夏日，除了空調使用，還有兩種疾病要注意！

1.夏季謹防消化疾病 小朋友別貪涼

每到夏季，都是兒童消化道疾病的高發期。夏季來科室就診的很多都是出現腹瀉、腹痛、嘔吐的癥狀，主要跟飲食不潔和受涼有關。

夏季溫度高，食物容易變質，很多人迷信冰箱是「食物保險柜」，認為把食物放在冰箱里就不會變質，其實低溫只是抑制細菌繁殖，推遲食物變質的時間，但不會殺滅細菌。家長尤其要重視食物的新鮮，飯菜、瓜果當天吃完，儘可能不要食用過夜食物；從冰箱拿出來的食物一定要熱透。

貪涼也是導致兒童出現消化道疾病的禍首。腸胃一受到冷的刺激，血管收縮，免疫能力就會下降，原本不致病的細菌此時『趁虛而入』，造成小孩腸胃功能的紊亂，引起腸痙攣就會腹痛，胃痙攣則會引起嘔吐。

預防腸道疾病關鍵是把好「病從口入」這一關。避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便後洗手。吃瓜果前要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質的食物。盡量少吃冷飲和冰鎮水果，特別是冰鎮西瓜。

2.夏季謹防痱子膿包，勤洗澡保持皮膚清潔

夏季，由於兒童的皮膚細嫩，易受病毒、細菌的侵襲，引起局部皮膚髮紅、發炎、生痱子。一般來說，痱子多見於孩子的頭、面、頸、前胸及臀部，發病時有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破後，又很容易成為膿胞瘡。

預防痱子和膿皰瘡的主要措施是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗濕的衣服。已有痱子的孩子，盡量不要讓他們撓抓，也不能用涼水或肥皂水清洗、刺激，可以用溫水洗浴或搽止癢劑。

【鄭州市婦幼保健院 李金隆 卜春梅 】

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