繼車厘子後，這高價水果走紅了，國外卻很廉價，網友：吃不起！中國市場有很多進口又貴的水果，真是吃不起。就拿車厘子說，它要比普通的櫻桃好吃很多，但價格實在是讓平民老百姓吃不起，引起很多人來吐槽。但這種水果c位出道，這種蘋果會讓人總會想到青蘋果，王林蘋果一個要50塊錢左右。這種蘋果來源於日本，果香味十足，但我們也會有很多種蘋果，營養價值也會非常豐富。我家隔三差五就會用蘋果做一些創新的小吃，孩子特別愛吃，蘋果還被稱為水果之王，營養豐富，快來跟隨小編學學它的做法吧！

蘋果派

By 洋懿媽媽

配料：

水餃皮 適量、蘋果 1個、食用油 適量

烹飪步驟：

1.把蘋果洗乾淨切成碎備用

2.把切好的蘋果碎包入餃子皮中，備用。

3.把所有的都包好，準備炸。

4.冷鍋下油，燒熱備用。

5.蘋果派下鍋炸至兩面金黃。

6.炸至金黃瀝干油出鍋

7.開吃

烹飪小貼士：

1、蘋果中含有大量的果膠，能幫助阻止腸道內膽固醇的吸收，使膽酸排出體外，減少體內膽固醇的含量。蘋果中含有豐富的維生素，果糖，鎂元素都有助於膽固醇的代謝。

2、蘋果中含有豐富的細纖維，使糞便的鬆軟，蘋果中含有的有機酸可以刺激腸壁，促進腸道蠕動，有利於排便。

3、蘋果中含有豐富的鉀元素，能夠與人體內過剩的鈉鹽結合，將多餘的鈉排出體外。

4、蘋果的熱量低，口味好，同時富含各種維生素與微量元素，對於減肥人群來說，吃蘋果不僅可以增加飽腹感，同時還能補充各種營養素，幫助維持身體健康。

你們學會了嗎？

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