實用擒拿術：被正面攔腰摟抱反擊的擒拿格鬥技巧

實用擒拿術之被正面攔腰摟抱反擊：

(1)抓發錯頸:當對方從正面攔抱你腰部時，即可用一手抓其頭髮，用另一手推挫其下領，一拉一推，前後發力，成錯頸動作(圖533)

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(2)挎肘掐喉:也可將右臂從外側別住其肘，並將右手插至其腹前;同時用左手掐住其咽喉，並快速向右擰腰轉體發力。形成解脫並反拿住對方(圖534)

(3)抱腰反別:還可用雙手反抱其腰，並用力回樓;上體前傾，收腹弓腰，下頰頂壓其胸部;同時用一側腿屈膝回磕其前腿膝窩處(圖535)

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(4)後倒挑襠:當對方從正面俯身前沖抱腰時，即可借其力、順其勢，雙手反抱其腰順勢下蹲後詢;同時用一腿撩挑其襠部，使之滾翻摔出(圖536, 537)

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(5)夾頸折挑:也可用同側臂反手夾頸，用另一手抓樓其腰帶，順勢後倒。並挑其襠部(圖538)

要點:(1)抓發錯頸時，雙手摟推形成錯勁，並短促。(2)挎肘掐喉時，挎別肘與轉體掐喉同時發力、協調一致。(3)抱腰反別時，雙手摟腰與勾腿和下領前頂與俯身同時發力，一次完成，動作完整。(4)後倒挑襠與夾頸抓挑時，要順勢滾倒，連貫順暢。

易犯錯誤及糾正方法:解脫不成功。注意反應迅速及時，一抱即脫，強調動作要點，反覆練習，要求動作協調，快速完整。

上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技防侵害

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