中藥五味子主要功效解析：益氣生津，安神助眠
五味子，中藥名。為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實。習稱「北五味子」。分布於黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、寧夏、甘肅、山東等地。具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心之功效。常用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。
五味子能長期泡水喝嗎？
（1）五味子泡水一次放幾粒？
泡水喝是五味子最為常見的吃法，那麼泡水的時候一次放幾粒比較好？建議每天搭配枸杞泡水喝1-2次，每次根據自己需求各放5-10粒即可。
（2）五味子泡水喝的功效
①功效1：治肝病
從臨床上來講，五味子在肝病的治療中主要起到的是「治標+調理」的作用，這是因為五味子能夠降低肝炎患者體內的酶，緩解肝炎惡化，達到一個保肝護肝的效果。但是大家需要注意的是通常肝病的形成病因是非常複雜的，建議在去醫院做全面的就診之後，採取中西結合的方式科學治療。
②功效2：治早泄、白帶增多
五味子能不能治療男性早泄呢？這個還得從五味子的特性講起。從中醫角度上來講，五味子五味俱全，以酸為主，具有酸甘斂陰性，在治療早泄上能起到一定的「收泄、止瀉」的作用，但效果有限，只能作為輔助手段。另外，女性如果白帶增多也可服用適量五味子加以調理。
③功效3：治失眠
五味子是可以治失眠的，這個在臨床上應用得還是比較普遍的，因為五味子是具有收攝心神的作用的。
③功效4：治咳嗽、潮熱虛汗
前面講了，五味子具有酸收作用，因此能夠很好地把肺部的「氣」和「津液」給收斂出來，在治療咳嗽和潮熱虛汗上是比較好的藥物，當然，需要輔配以麥冬和人蔘服用。值得注意的是，南北五味子是有差別的，通常南小北大，目前市場上以北五味子為主。
中醫食療推薦：
方法1
五味子釀成蜂蜜用量每次15-30克，每日三次，放入溫開水或冷水中 沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用
方法2
五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30-60天
方法3
將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次 的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
方法4
五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎， 大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法5
將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。
方法6
五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。
方法7
遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
性味歸經：味酸、甘，性溫。歸肺、心、腎經。
功效：收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。
平肝明目：肝為陰陽二氣的轉折點，肺氣隨陰以下降，則氣化精而精盈；腎水從陽以上布，則精化氣而氣盛。五味子專精於肝，而交合肺腎，於是可平肝熄風，明目寧神。
斂肺氣，止咳嗽：據明代醫學典籍《本草經疏》記載，肺主諸氣，五味子以酸收氣，從而入肺補肺，斂肺氣。咳嗽源於氣逆上行，氣虛則上壅而不歸元，酸以收之，攝氣歸元，所以為咳嗽要葯。用於肺寒咳嗽、哮喘等症。
斂氣生津：一般氣虛喘急、精神不足、肢體羸弱源於精元耗竭，五味子用其酸斂生津，保固元氣，然後上入肺生津濟源，下入腎固精壯陽。用於多汗、盜汗、咽干口渴、遺精、肢體羸瘦等症。
養五臟，澀精固腎：專補腎，兼補五臟。腎藏精，精盛則陰強，收攝則真氣歸元，從而丹田暖，促進消化，棄其糟粕而留取精華，則精自生。用於夢遺滑精、尿頻遺尿、久瀉不止等症。
主治病症：用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。
中藥配伍
1、治肺虛寒：五味子，方紅熟時，採得，蒸爛、研濾汁，去子，熬成稀膏。量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中貯，作湯，時時服。（《本草衍義》）
2、治白濁及腎虛，兩腰及背脊穿痛：五味子一兩，炒赤為末，用醋糊為丸，醋湯送下三十丸。瀉用蘄艾湯吞下。（《經驗良方》五味子丸）
3、治夢遺虛脫：北五味子一斤，洗凈，水浸一宿，以手按去核，再用溫水將核洗取餘味，通用布濾過，置砂鍋內，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂鍋斤兩外，煮至二斤四兩成膏為度。待數日後，略去火性，每服一、二匙，空心白滾湯調服。（《醫學入門》：五味子膏）
4、治熱傷元氣，肢體倦怠，氣短懶言，口乾作渴，汗出不止；或濕熱火行，金為火制，絕寒水生化之源，致肢體痿軟，腳欹眼黑：人蔘五錢，五味子、麥門冬各三錢。水煎服。（《千金方》生脈散）
5、治瘡瘍潰爛，皮肉慾脫者：五味於炒焦，研末，敷之，可保全如故。（《本草新編》）
