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做西紅柿湯時,加點它,做出的湯,清淡好喝有營養,很多人不知道

有沒有和我一樣喜歡喝湯的,我特別喜歡喝湯,一頓飯下來沒有湯,就覺得不是一頓飯一樣,老媽知道我喜歡喝湯,我家飯桌上基本天天都有湯,基本上不見稀飯的影子。偶爾老媽也會做稀飯喝,我最多就是喝一碗,然而湯就不一樣了,湯的話我能喝5碗。

媽媽知道我喜歡喝湯,就買各種蔬菜給我做湯喝, 其中我最喜歡喝的還是媽媽做的西紅柿雞蛋湯,味道鮮美,清淡可口,還富有營養。大家都知道西紅柿當中含有非常豐富的維生素,纖維素,和胡蘿蔔素等營養物質。其中西紅柿當中的胡蘿蔔素和維生素能促進骨骼發育,補充鈣質的好處,所以無論大人還是小孩子都要多吃西紅柿做的美食,對身體非常有利的。

可能有的朋友會說,就是一道普通的西紅柿雞蛋湯有那麼好喝嗎?而我們今天說的這道湯,它好喝的原因只是因為在做的時候放了一種東西,做出來的湯好喝清淡,並且富有營養。下面我就把做法寫給大家,讓大家知道西紅柿雞蛋湯裡面加點它,做出的湯,清淡好喝,並且怎麼喝都喝不夠,接下來是做法。做西紅柿湯時,加點它,做出的湯,清淡好喝有營養,很多人不知道。

1、首先把西紅柿清洗乾淨,再在上面用刀劃一下,放在大碗中,倒上開水燙一下,為了方便去皮。

2、把雞蛋豆腐切開,用手把雞蛋豆腐擠出來,再把豆腐切成小丁,切好之後放入碗中備用。

3、這時候西紅柿也燙好了,我們把皮去掉,把西紅柿切成小丁,放入大碗中備用。碗中打入一個雞蛋攪散,再準備一點香菜切成段,備用。

4、鍋燒熱加入油,油熱以後放入西紅柿,把西紅柿炒一下,炒出西紅柿汁,再倒入開水,把水燒開把浮沫打掉,之後再加入少量的食鹽,白糖。再把豆腐丁倒進來,用勺子攪動一下,再次燒開之後把浮沫打掉,然後再加入一點水澱粉倒進來,用勺子攪動一下。

5、再次燒開,轉最小火,把雞蛋液倒進來,等個幾秒鐘,讓雞蛋液成型,再用勺子推動,這樣形成的蛋花非常漂亮,然後關火,把香菜放進來,再淋上一點香油,西紅柿雞蛋羹就做好了。

1、做西紅柿雞蛋湯,我們在放油的時候不需要放太多的油,不然的話做出來的湯會比較油膩。

2、在做的過程中,要不斷地把湯內的浮沫打掉,這樣做出來的湯不會太渾濁,而且還特別好喝。

3、在做西紅柿湯的時候,只是放西紅柿和雞蛋有點過於單一,在湯內放點雞蛋豆腐,做出來的湯比較好喝。

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