第二日：學習佛教儀軌和禪堂規矩 體驗禪修

2019年7月24日，珠海普陀寺「普門之旅短期出家班」活動第二日。學員們參加早課晚課、精進念佛，跟隨法師學習佛教儀軌、禪堂規矩，體驗禪修，樹立正信正行。

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上午8時，三學堂內，應學員禮請，珠海普陀寺首座果慧法師為大家講授《佛教儀軌》，果慧法師重點講解八關齋戒、沙彌戒的受戒儀軌，對儀軌定義、制定緣起、包含範圍、基本內容、功能作用等逐一為學員們解惑。

佛弟子持守日常威儀，有「三千威儀，八萬細行」，「行住坐卧」都有威儀。果慧法師以生動的語言、深入淺出的闡述，分享佛教經典、巧妙穿插典故，啟示大家於起心動念間，反觀自己，觀照自己的念頭和種種行為，帶領大家漸入了解儀軌的佳境，令學員們清晰明了受持八關齋戒、沙彌戒，自己需要做什麼。

果慧法師豐富細緻的講解，獲得了學員們的讚譽和好評，學員們仔細聆聽，了解儀軌中的種種威儀，認真做筆記。

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下午14時，學員們端身正坐於禪堂，跟隨珠海普陀寺首座廣益法師學習《禪堂規矩》。

廣益法師開示禪修之法，教授學員禪堂的各種規矩，示範講解，對跑香、坐香中的各種動作與姿勢一一解說，諄諄教導大家進入禪堂，一切聽從招呼，不要有自己的主見、脾氣，不要散心雜話，不得無故不跑香、坐香等等，慈悲勉勵學員放下外緣、集中精力、精進用功。

在廣益法師的帶領下，學員們對禪修的目的、基本要領，以及禪修中容易出現的身體障礙等各類問題，有了基本的了解，漸入禪修的佳境，感通妙趣、愉悅身心。

學員跑香，行如疾風，在動中用功夫

廣益法師示範坐香，在靜中用功夫

禪堂規矩嚴謹，學員們珍惜殊勝難得因緣，珍惜福報，放下煩惱妄想，初學禪堂規矩，鍛煉堅忍與恆心，仔細聆聽法師開示、用心領悟禪修奧妙。

交流分享時間，學員同引禮法師交流心得體會

晚課，學員跟隨常住法師諷誦經咒，精進修行

晚上19時許，禪堂內，學員跟隨法師跑香，體驗禪修。廣益法師繼續為大家開示禪的境界、精髓和妙用，諄諄教導大家要發清凈心。

學員們於跑香坐香中，放鬆身心、放下期望、放下一切，保持正念，消除種種障礙，享受禪修、增長智慧。

學員們遠離塵囂，放下外緣，經過今日的學習，對佛教儀軌、禪堂規矩、如何禪修等都有了更進一步的了解，對出家師父的良好品行和種種威儀有了更深的認識，對佛法也生起了堅定、不退轉的信心。

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