雲嶺名醫姜麗娟：男女皆有最佳生育年齡 需把握最佳「孕」勢

懷孕這件事永遠都是旱的旱死，澇的澇死。有人戴套都能懷上，有人盯著排卵期辦事都沒能懷上。

其實也沒大家想的那麼「迷」，備孕做得好，孩子跑不了，別慌。

關於如何在最適合的年齡把握最佳「孕」勢，記者採訪了一位雲嶺名醫，她是雲南省中醫醫院主任醫師、博士生導師、教授，享受雲南省政府特殊津貼專家，她是全國名老中醫藥專家婦科張良英教授學術繼承人——姜麗娟，姜麗娟教授從醫多年，對婦科疾病的防治以及女性的健康維養有深入研究和豐富的臨床經驗，幫助無數人解決孕育問題。

每一個生命都是一個奇蹟

「在教育孩子的過程中，千萬不要說孩子不行，要知道每一個新生命的孕育都是一個奇蹟。」姜麗娟教授在說到生命的由來時，感嘆生命的神奇。

通常，在男歡女愛的過程中，男子一次釋放的精子量大約可以達到三億，這些精子個個奮勇向前，衝過重重阻礙，都想最先到達目的地，與卵子結合，從此使它成為受精卵。這是一場歷盡艱辛的旅途，它們要衝過重重障礙和封鎖，對一個小小的精子來說，真是不容易。

這些精子的第一道考驗是陰道里的環境，大多數精子將葬身於陰道中。同時在游泳的過程中，它們還可能遇到死胡同而出不來。另外，在其旅途中它們還會受到白細胞的圍剿，最終那些能夠到達輸卵管的精子可以得到營養的補充。一般來說，只有不足100個精子能夠到達終點，但最終只有一個贏家。

如果輸卵管中正好有一個成熟的卵子被排出，那麼這個拔得頭籌的精子可謂中了大獎。但是如果沒有，即使這個精子歷盡千辛萬苦到達終點，到頭來也是竹籃子打水一場空，一切都是徒勞。

所以每一個孩子都是經過一場艱苦卓絕的奮戰而來的，生來優秀。

男女最佳生育時期是什麼時候

《黃帝內經·上古天真論》里提到過一個很重要的定律，叫做「女七男八」。女七男八的意思就是女子的生命節律跟七有關，男子的生命節律跟八有關。

「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」女子每隔七年，生理上會發生一次很明顯的改變，這個生命節律恰恰是人類懷孕的一個最根本的基礎性問題。女子在28歲時身體發育到了最頂峰的階段，所以女人最好在28歲之前完成第一胎的生育，28歲以後，女子的身體就會開始衰老，走下坡路。因此，女性最佳生育年齡23-35歲，35歲以後，就屬於高齡產婦。

「男子八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極；八八，則齒髮去。」24歲的時候，男子的筋骨會很強盛，生命高峰期是從24歲到32歲，在32歲時身體達到一個頂峰。因此，男性的最佳生育年齡是25-35歲。

「老祖宗強調女子二十而嫁，二十歲到二十八歲之間的八年間，一定要完成第一胎的生育。而我們現在，三四十歲還沒結婚的比比皆是，生育就會因過晚而產生問題。」姜麗娟教授告誡我們，人的身體有高峰有低谷，我們要順勢而為，把握最佳的「孕」勢。

為什麼需要孕前調理

《內經·素問》曰：「人以天地之氣生，四時之法成。」人類作為大自然的精靈，只有親近大自然，與大自然和諧相處，才能在這個宇宙時空中健康地生存和發展。

「很多人還在用幾十年前的眼光看現在的問題，覺得以前的女人生孩子跟母雞生雞蛋一樣簡單，現在的女人怎麼這麼嬌氣，又要喝葯調理，又要保胎？這是因為現代的大環境跟幾十年前完全不一樣了，氣候環境變化了，生活習慣、飲食結構也發生了變化，飲食裡面各種添加，各種激素，人們的心情複雜了，生活節奏快了，身心壓力大了，運動少了。」接觸到太多不孕不育的姜麗娟教授對此有深刻體會，她希望大家的觀念和思維一定要緊跟時代，因時而變。

因此，要生育健康聰明的孩子，男女雙方要提前三個月進行調養，胚胎的發育與父精母血息息相關，讓子代健康就需要男精壯，女經調。

中醫講究天地人和，其核心思想為一個「和」字，經過幾千年傳承，已升華為一種境界，求同存異，對立統一，大同共生，凡得天時、地利、人和者，方可健康長壽。那麼，應用到備孕方面，就需要和暢子宮絡脈，調暢情志、益氣活血、化瘀通絡，使氣血和、志氣和、家庭和、陰陽和、臟腑和、經絡和。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！