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茄子和雞蛋一起做,原來這麼好吃,一周吃5次,比吃肉過癮

三伏天到了,天氣炎熱,晚上熱得睡不著,早晨起床總想多懶一會兒,不愛起床,早餐吃什麼成為最頭疼的問題,早餐吃得好,一天都精神,怎樣做早餐才能既營養又節省時間,今天曉峰就分享一道茄子早餐餅的做法,幾分鐘就上桌,營養豐富又解饞,喜歡的朋友可以參考一下:

夏天,我家茄子從不炸著吃,都是加5個雞蛋這樣做,比紅燒更好吃!

【準備食材】:茄子1根 雞蛋5個 麵粉適量

茄子和雞蛋一起做,原來這麼好吃,一周吃5次,比吃肉過癮

1.茄子洗凈後去掉頭尾,再削去外皮,嫩茄子也可以不去皮,然後切成薄片放在鹽水中浸泡備用,茄子用鹽水浸泡,一個是茄子不變色,另一個還可以增加茄子的口味。

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2.取一個空碗,碗內加入適量的麵粉,然後再加少許的胡椒粉和鹽,磕入1個雞蛋,攪拌均勻後再分少量多次加入適量清水,麵糊調至用筷子挑起成流線狀就可以了。

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3.再取一個大碗,磕入剩餘的4個雞蛋,加入適量的鹽,順著一個方向把它完全攪散備用。

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4.電餅鐺預熱,底部刷上一層油,把切好的茄子片均勻地掛上面糊,再依次擺到電餅鐺里,茄子片定型後翻面,反覆翻3次左右,看著茄子片表面金黃,用筷子輕輕一紮,很容易扎透就熟了,再用漏勺倒入攪散的蛋液,晃動電餅鐺讓蛋液均勻鋪滿電餅鐺底部,再在上面撒上自己喜歡吃的葡萄乾、枸杞、蔓越莓乾和黑芝麻,蓋上蓋子烙2分鐘。

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5.時間到了,餅烙至表面金黃微微鼓起就熟了,用鏟子盛出來,就可以美美地享用了。

茄子和雞蛋一起做,原來這麼好吃,一周吃5次,比吃肉過癮

茄子和雞蛋一起做,原來這麼好吃,我家一周吃5次,比吃肉過癮!茄子雞蛋早餐餅這樣做,營養豐富又解饞,幾分鐘就上桌,特別節省時間,大人孩子都愛吃,喜歡的朋友動手試試吧。

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