度假多的人心臟更好？說走就走的旅行，終於找到「借口」！

美國研究人員發現，度假確實有益心臟健康，能夠降低心血管疾病的發病風險。錫拉丘茲大學研究人員發現，在過去12個月內度假次數越多，出現代謝綜合征和代謝紊亂癥狀的風險越低。

代謝綜合征是一組複雜的代謝紊亂癥狀，是心血管疾病的風險因素。出現代謝紊亂的癥狀越多，患心血管疾病風險越高。而一個人度假次數越多，代謝紊亂癥狀和發病風險可能相應減少，從而降低心血管疾病發病幾率。該研究成果由英國《心理學和健康》刊載。

研究人員說，將近80%的全職僱員可以休假，但真正利用所有假期度假者不足半數。如果人們能多利用假期，就會轉化為可見的心臟健康效果。（王鑫方）

文中圖片來自網路 / 編輯 || 范宏博

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