不干擾身體，讓身體自由自在的運行，會有好事情發生！

生活經驗告訴我們，當你集中精力，正在處理某一件事的時候，你不喜歡被打擾。如果不幸被打擾了，你很有可能犯錯。反過來，如果你能一直注意力集中，沒有任何東西打擾你，你就不容易犯錯。

這種犯錯，如果出現在你的身體里，表現在生理上，就是生病。生病，本質是身體出現了錯誤。病症是一種信號，用來提示你，身體出錯了，你需要糾正這種錯誤。請你仔細想一想這句話：生病是身體出現了錯誤。然後用這句話，來比對你的生活方式，來審查你使用身體的方式。

真正的規律，在所有領域裡，是共通的。世間所有的事情，出現了偏差，出現了不對的情況，我們都稱之為錯誤和犯錯。但是，到了人體這裡，身體出現了問題，我們習慣叫做生病。不說是身體出錯。語言的差異，表達形式的不同，極容易模糊了，我們看往本質的視線。

生病，就是身體出現了錯誤。為什麼會出錯，有主動的原因，也有被動的原因。被動的原因，是我們的身體，被外在不良的信息，過度的干擾。主動的原因，可以歸結為，我們使用身體的方式，出現了錯誤。

外界不良的信息，不只有細菌、病毒，也不只有不幹凈的空氣、食物和飲水，這幾種都隻影響生理。影響心理的也很重要，包括各種不友好的聲音、顏色、光線、場景和畫面，以及各種視頻。一句話，任何可引發你生理或心理不適的東西，都屬於不良信息，都會對人體形成干擾。

一開始只是不適，或者輕微的干擾，到了後期，潛移默化，滴水穿石，就是生病。我們常說，這個社會生病了。請留意，當你這麼說的時候，你我都在其中。我們的心理，都不健康或不夠健康。心理上的不健康，久而久之，就會積澱在生理上，體現在身體上。

社會為什麼會生病，就是因為有不良的信息在蔓延。越是有才能的人，如果被不良的信息干擾，他造成的破壞就越大。有一些科學研究，一些科學技術，一些科學家走了彎路，甚至走上了歪路，給我們造成了極大的影響。我們都喜歡乾淨的人，這種乾淨，不只是體現在身體上，還體現在心靈上。一顆潔凈的心，一個純真的人，我們會非常喜歡。

上面說的，是被動的原因，是身體被外界不良的信息干擾。其實，被動是相對的，主動權仍然在我們手裡。你的心裡有什麼，你就容易看到什麼。這在以前，可能是純理論。但在信息大爆炸的時代，已經變成了事實。你關注過什麼信息，就會有源源不斷的相關信息，給你推送過來。

信息平台，稱這個為智能化、個性化推薦技術。根據你感興趣的標籤或者是關鍵詞，針對性的給你推送相關信息。這個技術的背後，其實就是吸引力法則的呈現，當然，它只呈現了很小很小的一部分。

最強大、最智能的信息平台，是我們的大腦。它無時無刻，都在根據你接受到的信息，進行重塑和鏈接。信息，在塑造我們的大腦。這些信息，都是你吸引過來的，是你之前的心理慣性，在起作用。如果你不改變，這些信息會源源不斷的過來，對你的干擾越來越大。

信息，干擾了大腦意識，大腦意識就會對我們的身體，發出錯誤的指令，導致我們在使用身體時，出現各種錯誤。一切慢性病，都伴有內分泌紊亂。它既是原因，也是結果。內分泌紊亂的時間長，程度深，就得大病和絕症。內分泌紊亂的時間短，程度淺，病情就輕。

根據意識的作用規律，可簡單的將意識分為表意識和潛意識兩類。表意識，就是我們俗稱的意識，主管心理活動。潛意識，主管生理活動。這樣粗淺的分類，是為了便於我們理解，其實這並不是本質。

意識和心理活動，需要消耗能量。潛意識和生理活動，也需要能量。人體的能量，是有限的。如果意識和潛意識不一致，心理和生理不一致，一心二用，能量一分為二的用，心理能量不夠，生理能量也不夠，時間長了，就會犯錯，就會生病。

生病的人，通常心理能量不足，生理能量也不足。心理能量不足體現在，意志力不強，想問題想不深，但又容易胡思亂想，雜念很多，心裡時常有矛盾，總有兩個小人在打架，一個說行，另外一個說不行，還有些人，記憶力下降。生理能量不足，體現在精力下降，自愈力下降，抵抗力下降等。

在這種情況下，我們應該學會，將心理和生理趨於一致，減少主動的意識和心理活動，不用意識去干擾和控制身體，讓身體自由自在的運行，這樣生理能量，會相對充足一些，五臟六腑的功能得到加強，病情就會慢慢恢復。

具體怎麼做呢，前期就是學會靜坐，閉目養神，聚精會神。等到了一定程度，心裡比較平靜了，做什麼事，都會不急不躁，心中沒有波瀾。心中沒了情緒，沒有了不字，幹什麼事都不會很累。這時，身體是真正自由的。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！

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