一個人最好的生活狀態，是做好三件事

作者：慈懷茲心

來源：慈懷讀書會（ID：cihuai_dushuhui）

林語堂說：陳芸是中國文學史上最可愛的女人。

魯迅感嘆：《浮生六記》中的芸，雖非西施面目，我卻覺得是中國第一美人。

那麼陳芸，究竟是一個怎樣的女子？

她不是絕世美女，只是「兩齒微露，似非佳相」，沈復對她一見傾心；

她不是豪門之女，卻把日子過成了最舒心的模樣；

她沒有受過教育，卻愛讀書，常作詩；

願我們都能從芸娘身上，學到一二，成為更好的自己。

1

堅持閱讀，擁有更多的人生智慧

家有良田，可能要被水淹掉，家有宮殿，可能要被火燒掉，肚子里文化，水淹不掉，火燒不掉，誰都拿不走。

這話是作家麥家的父親勸他讀書時說的。

他父親是個農民，沒什麼文化，識字十分有限，看不完一張報紙。

麥家永遠記住了這句話，因為道理太淺顯，文字太華麗、太哲理，簡直不像他父親的話。

從那時起，麥家愛上了讀書，而世界也厚待了麥家。

芸娘讀書識字始於一首《琵琶行》。

她只聽人念了一回，就背了下來。她無意中翻到一冊《琵琶行》，於是一個字一個字對照著兒時的記憶認字，後來，她居然無師自通地學會了吟詠詩詞，也可以寫出「秋侵人影瘦，霜染菊花肥」這樣的詩句。

她十分愛讀書，寧可把自己的珍珠首飾送人，也不願賣掉殘書破畫。

就連洞房花燭夜，她都「粉頸低垂，不知觀何書而出神若此」。

是讀書，讓芸娘搖身一變，成為淑女才女。也是讀書，讓沈復和芸娘一起品月評花，暢談李杜。

兩人由始至終，生活在同一個維度。

讀書，還讓芸娘懂得了更多的人生智慧。

兩人新婚之時，沈復不喜芸娘多禮，就說：「禮多必詐。恭敬在心裡，不用那些虛的。」芸娘說：「那對待至親的雙親呢，心裡很恭敬外在放肆可以嗎？」

沈復辯不過，趕緊討饒：「我就是開個玩笑。」

芸娘還不依不饒：「世間多少反目成仇的事。都是因為不適當地開玩笑，以後可別冤枉別人了。」

堅持閱讀和思考，因為這是一種緩慢的成長。

我們的視野有限，經歷有限，但是讀書卻可以讓我們知道更多事，讓我們知道更多別人的人生，讓我們看到另一個世界的風景。

培根說：讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯，凡有所學，皆成性格。

看的書多了，那些你不能理解的問題，就會豁然開朗。不會再為斤斤小事而計較，不會因為一點小矛盾就看不開。

就像生活里總有人自怨自艾，抱怨父母，抱怨出身，抱怨這個世界的不公。但閱讀和思考，會帶給你不一樣的東西。

讀的書越多，你整個人就沉澱起來。優雅，從容，對任何事情都不急不緩。在書中與名家對話，你發現人生有另一種精彩。

2

保持情趣，去找到生活的美好

汪涵有一本書叫作《有味》。

書里沒有記一個完整的故事，只是就十幾種中國傳統的小手工藝製作，摺扇、古琴、靖港香乾、油布傘、糍粑、木盆、稱、箭等所寫的散文隨筆。

也抒發了他個人對這些傳統工藝的迷戀和內心豐富的情懷，以及一些感悟。

汪涵還身體力行，參與制作了這些蘊含深厚文化的小物件。

汪涵正如他的書名一樣，就是一個有味的人。

沈復和芸娘都是一個有味的人。

沈復是那個把蚊子關到蚊帳里，對著它們噴煙，想像青雲白鶴的那個人。

而芸娘，除了讀書，還會女紅，插花，園藝，廚藝也特別棒。

他們品月談花，各有己見；三白盆栽園藝，芸娘就製作「活花屏」；三白喜歡跟朋友交遊，芸娘就能女扮男裝。

因著這份情趣，他們才如此有味。

把並不富裕的日子過得跟一首首小詩一樣。

叫人好不稱羨！

其實做一個有味的人並不那麼難。其實就是慢一點，用心一點。

卡爾·霍諾說：「慢生活」不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標「撤退」，讓生活變得精緻。

試著在平凡生活找到屬於自己的小確幸，買買菜做做飯、踩踩沙灘、看看海、聊聊天。認真享受當下的每一刻，體會當下的美好。

心慢下來的時候，你會陡然發現，世界不太一樣了。

3

身體是本錢，健康最重要

在《浮生六記》里，沈復夫婦的生活算得上是「詩意的棲居」了。

然而，那又如何呢？芸娘可是三十多歲就去世了呀。

我們錐心疾首，痛感凄涼。

倏然回首，就發現了芸娘那不健康的生活方式。

她愛吃腌漬的食物，諸如腐乳鹵瓜。

沈復打趣說：「狗和屎殼郎愛吃屎。你是狗還是屎殼郎變的蟬呢？」

她說：「情之所鍾，雖丑不嫌。」

話倒是瀟洒了。可那終究是不健康的食物。那也終究是不健康的生活方式啊。

餘生，你養成這樣幾個習慣，學會健康的生活方式，好好愛自己。

早睡早起，這不是在規定何時睡覺，又何時起床，而是要保證足夠的睡眠。檢驗一個人睡眠夠否最好的方法，就是看看次日上午十一點左右的身體狀況，如果精氣神很足，那睡眠是夠的，若感到眼乏腦暈，可就得增加睡眠了。

堅持運動，很多人總抱怨說沒時間運動，這不過是託詞罷了。問問自己吧，一天24小時，當真抽不出30分鐘來散散步，跑跑操?

試著每天早上或傍晚，刻意去做運動。當一切成為習慣，某天突然不做，反而不習慣了。

規律飲食，一日三餐，要好好吃飯。可以嘗試自己動手做飯，照顧好自己的胃和身體，去養成規律飲食和健康的習慣；

認真獨處，每隔一段時間，靜靜地和自己待一會。說穿了，生活本來就是關乎自己的事，我們要學會好好和自己相處。

在做任何事，追求如何東西之前，我們首先得好好活著。

*註：配圖來自攝圖網

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！