45歲大叔被拋棄，發憤鍛煉拿下健美金牌，網友：變強了也變禿了

生活中誰也不知道下一刻會發生什麼，這不日本就有一位大叔，已經是45歲的年紀了，但是卻被人甩了，原因是身材太差了，太油膩了。相信任何人遇到這種事情都會覺得十分蛋疼， 不過這位大叔並沒有自暴自棄，他從此發憤健身，基本上每天都堅持鍛煉是，逆襲拿下了健美賽的金牌。

其實已經45歲了，就這個年齡段來說這樣的身材，雖然說有些微胖，但卻並不算是看不過去，但現實就是這麼狗血。不過大叔也因此走上了健美之路，他想要在摔倒的地方爬起來，因此開始瘋狂的鍛煉，幾乎把所有的經歷都放在了鍛煉上面。

通過控制自己的飲食，讓自己吃的更加有營養，更均衡，在這樣的情況下，大叔很快就瘦了下來，直接減肥掉肉20多斤。果然人逼急了什麼事情都能夠做得出來，不過大叔卻不沒有滿足於此，他開始享受健身這個過程，因此還在不斷的堅持。

而且大叔還想要去參加健美賽，不過他這一想法卻不被周圍的人看好，都認為他都已經45歲的年紀了，還去折騰什麼，反正都已經減肥成功了。不過他並沒有在意，他覺得這是一件十分有意義的事情，無論是什麼樣的結果，努力一把總歸是沒有遺憾的。

伴隨著他訓練計劃的推進，大叔身上的肌肉日漸紮實了起來，並且體脂率也保持在了一個十分低的水平，因此他開始去參加健美賽，誰曾想，他竟然一帆風順直接拿到了冠軍，讓半路出家的他都感覺有些懵。

對於這位大叔的經歷，很多人表示十分的勵志，可以稱得上是典範，不過卻有人發表了不同的看法：確實變強了，但是也變禿了是不是訓練過度了。其實針對於網友這一疑問，小編這裡可以給出答案。

一般來說，健身的人尤其是那些健美的人，會更加容易禿頭，因為在增肌的過程中睾酮素是不可或缺的一種激素，但是長期經過睾酮素的刺激，會生成一種損傷毛囊的物質，自然也因此健身會伴隨著脫髮現象。

當然也並不是所有健身的人都會禿頭，只要把握好運動強度，並且在飲食上攝入更加豐富的營養的話，這一副作用可以忽略不計。

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