孕期坐骨神經痛怎麼辦？快速治療方法了解一下！

有些孕媽總覺得屁股疼，躺著的時候翻身都有問題，還有的孕媽會感到大腿根的骨頭疼。

因為不了解原因，孕媽就會擔心對寶寶有影響，甚至會不會早產。其實這種疼痛，大多數屬於坐骨神經痛。

坐骨神經痛是什麼原因引起的？

1、胎寶寶的增大給了背部壓力

到了孕晚期，胎兒的重量會給你的背部增加壓力，並且擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。

2、妊娠期的水腫是重要的原因

由於子宮壓迫下腔靜脈後，使得靜脈迴流不暢，水分不容易迴流到心臟代謝出來，所以會引起下肢凹陷性的水腫，如背部、小腿部、足部等，這就容易壓迫坐骨神經，導致疼痛癥狀的產生。

坐骨神經痛怎麼辦？

1、注意休息，避免勞累

因為有胎寶寶，孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，孕婦應避免勞累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈迴流增加更為舒暢。

2、嚴重的話，可進行局部的鎮痛治療

如果很嚴重的話，就要到醫院進行局封，進行局部的鎮痛治療。比如說因恥骨聯合的分離，疼痛相當厲害的時候，最好請醫生採取局封的方法進行治療。

3、快速治療方法

睡覺時左側卧，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。

白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經的壓力。

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