肚子痛、拉肚子，這樣刮痧輕鬆搞定！

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小 編 導 讀

夏季人們為了貪涼，常吃很多生冷的食物，加之溫暖濕潤的天氣還會促使各種病菌大量繁殖，一不小心就會「病從口入」，出現上吐下瀉、頭暈腹痛等各種不適癥狀。如果不小心吃壞了肚子，應該如何「自救」呢？今天小編就教您如何用一塊小小的刮痧板，輕鬆解決常見的腹瀉問題。

泄瀉是以大便次數增多、便質清稀，甚至如水樣為主要特徵的病證，多伴有腹痛、腸鳴等癥狀。夏秋季節較為多見。

西醫學的急、慢性腸炎，腸結核，腸道激惹綜合征，慢性非特異性潰瘍性結腸炎等引起的泄瀉，均可歸屬本病範疇進行辨證施治。

【病因病機】

泄瀉的病因是多方面的，主要因感受外邪引起，感受外邪以暑、濕、寒、熱較為常見，其中又以感受濕邪致泄者最多。泄瀉的病位在腸，且與脾、胃、肝、腎密切相關。基本病機是脾虛濕盛，致使大小腸傳化失常，升降失調，清濁不分。

【辨證分型】

泄瀉的辨證，首先辨明虛實寒熱。

凡病程短，泄瀉次數較多，瀉下腹痛，瀉後痛減者，多屬實證。兼見因感受寒濕突發，大便清稀或如水樣，腹痛腸鳴，得熱則舒，惡寒食苔白滑，脈濡緩，為寒濕困脾；兼見腹痛即瀉，瀉下急迫，大便黃褐臭穢，肛門灼熱，發熱，腹痛拒按，舌紅苔黃膩，脈濡數，為腸腑濕熱；兼見因暴飲暴食，腹滿脹痛拒按，大便臭如敗卵，納呆，噯腐吞酸，苔垢或厚膩，脈滑，為食滯胃腸；兼見每因情志不暢而發腹痛泄瀉，舌紅苔薄白，脈弦，為肝鬱氣滯。

凡病程長，泄瀉次數較少，面色蒼白，氣短乏力者，多屬虛證。兼見大便溏薄，夾有不消化食物，稍進油膩飲食則便次增多，腹部隱痛喜按，神疲乏力，脫肛，舌淡苔薄白，脈細，為脾氣虛弱；兼見晨起泄瀉，夾有不消化食物，臍腹冷痛，喜暖喜按，形寒肢冷，面色蒼白，舌淡胖苔白，脈沉細，為腎陽虧虛。

【刮痧治療】

1

實證

治法：利濕健脾止瀉。取足太陽經、任脈及手陽明經，以瀉刮為主。

處方與操作：瀉刮足太陽膀胱經第1側線肝俞穴至大腸俞穴的循行線，要求出痧，採用叩擊法對出痧之處進行叩擊；角揉大腸俞穴；瀉刮任脈中脘穴至關元穴的循行線，注意避開肚臍，皮膚微紅為度；瀉刮足陽明胃經天樞穴至水道穴的循行線，皮膚微紅為度；角揉天樞穴；瀉刮手陽明大腸經曲池穴至合谷穴的循行線、足陽明胃經足三里穴至下巨虛穴的循行線，皮膚微紅為度；補刮足太陰脾經陰陵泉穴經三陰交穴至公孫穴的循行線，手法宜輕，皮膚微紅為度。

寒濕困脾者，加角揉脾俞、水分、陰陵泉等穴；腸腑濕熱者，加角揉合谷、下巨虛穴；飲食停滯者，加胃俞、中脘、建里、足三里等穴；肝鬱氣滯者，加角推從前正中線沿第6肋間經期門穴至腋前線，皮膚髮紅為度，角揉太沖穴。

方義：瀉刮膀胱經第1側線肝俞至大腸俞段、角揉大腸俞，可調理肝脾、大腸；瀉刮任脈中脘至關元段，可理氣和胃；瀉刮胃經天樞至水道段、角揉天樞，可調理腸腑而止瀉；瀉刮大腸經曲池至合谷段、胃經足三里至下巨虛段，可通調腑氣，健脾調腸，化濕止瀉；補刮脾經陰陵泉經三陰交至公孫段，可健脾利濕止瀉。配脾俞、水分、陰陵泉健脾化濕；配合谷、下巨虛清腸化濕；配胃俞、中脘、建里、足三里消食導滯；配期門、太沖疏肝理氣。

2

虛證

治法：健脾利濕止瀉。取足太陽經、任脈及足陽明經，以補刮為主。

處方與操作：補刮足太陽膀胱經第1側線脾俞穴至大腸俞穴的循行線，不必強求出痧；角揉脾俞、胃俞、大腸俞等穴；補刮任脈臍下至關元穴的循行線、足陽明胃經天樞穴至水道穴的循行線，皮膚微紅為度；角揉天樞穴；補刮足陽明胃經足三里穴至下巨虛穴的循行線、足太陰脾經陰陵泉穴經三陰交穴至公孫穴的循行線，均以皮膚微紅為度。

脾氣虛弱者，加角揉百會、氣海穴；腎陽虧虛者，加角揉腎俞、關元、命門等穴。

方義：補刮膀胱經第1側線脾俞至大腸俞段，角揉脾俞、胃俞、大腸俞，可健脾益氣止瀉；補刮任脈臍下至關元段、胃經天樞至水道段、角揉天樞，可調理氣機，化濕止瀉；補刮胃經足三里至下巨虛段、脾經陰陵泉經三陰交至公孫段，可健脾和胃，化濕止瀉。配百會、氣海益氣昇陽舉陷；配腎俞、關元、命門溫腎固本。

【注意事項】

1.刮痧治療泄瀉療效較好，尤其對實證泄瀉，及時診治止瀉效果很好。若患者泄瀉頻繁可引起脫水及電解質紊亂，要及時予以糾正。

2.泄瀉患者無論虛實均應注意適當控制飲食，以清淡易消化為原則，切忌暴飲暴食、饑飽無常或嗜醇酒辛辣之品。

3.刮痧後適量飲用溫淡糖鹽水。

4.由外感所致的泄瀉，應在瀉止後隔日再行刮痧1次，以鞏固療效，其他類型的泄瀉則應間隔5～7日刮痧1次，連續4次為1個療程，休息2周後再開始第2個療程，應堅持治療2～3個療程，以免複發。

看到這裡也許有的讀者會說，方法看著挺好，自己也想嘗試，可不會刮痧手法怎麼辦？是不是準備起來很麻煩？

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