宋慧喬、閆妮、吳亦凡……胖子都是潛力股
文 | 弋人
常聽人說，「減肥堪比整容」。
以前我不信
看到她/他們後我才知道
沒瘦下來之前
你或許永遠都不會知道
自己究竟可以有多好看！
朴志效，韓國女團twice主唱
從剛出道時的人氣不佳
到成為直拍隊內第一
朴志效的逆襲也是圈內的勵志典範
小時候的朴志效其實很好看
後來青春期發胖，壓力大，暴飲暴食
出道時整個人胖到走形
拍團體照時因為沒有自信
整個人恨不得藏在別人的身後
可她也真的足夠努力
每天保持最高4小時的運動量
出差回來第一件事絕對是跑健身房
從以前個人拍攝時
只能穿肥大中性服飾的胖姑娘
變成了如今甜美的元氣少女
原來，人通過運動減肥後的精氣神
真的很不一樣
或許一天兩天看不出
時間長了，自會看出巨大的差別
減肥、髮型、好的精神狀態
是朴志效的變美三要素
韓團RedVelvet成員之一朴秀榮
以前是肉嘟嘟的可愛風
減肥成功後美到「令人髮指」
可鹽可甜可無嫵媚
簡直是一枚「性感炸藥」
日本演員蒼井優
早期出道時體重一度高達120斤
當然「江湖」上也一直流傳著
關於她的一份減肥秘籍
比如她自己曾公布過的「包心菜減肥法」
因為熱量低、膳食纖維豐富
算是很不錯的一項減肥食材
此外，蒼井優還在綜藝節目中透露說
自己的零食是魔芋刺身
運動是跳舞
每天大量運動，大量喝水
堅持住就能贏
渺小的量可以積累驚人的質變
別小瞧運動中的每一滴汗
生活中的每一個好習慣
剛出道時的宋慧喬也是小胖子一枚
她曾自曝說，半年瘦了30斤
減肥的秘訣是多走路
因為自己不喜歡運動強度大的運動
所以走路對於她來說
是一個比較容易堅持的方法
從小就有嬰兒肥的朴信惠
也曾是微胖界的典範
因為是典型的易胖體質
為了減肥朴信惠對自己相當嚴格
除了把食譜更換成低卡低脂的食物
各種芭蕾舞、現代舞、爬山、騎馬等運動
都不在話下
減肥不是人乾的事
但能瘦下來，就是一種才華！
閆妮，中年逆襲的典範
45歲才開始下定決心改變自己
學習瑜伽、練習瘦身操
學游泳、玩拳擊……
從開始的「不斷想要放棄」到「無動不歡」
瘦了整整30斤的她
彷彿人生開了掛
當然，減肥要趁早
因為年紀大了你會發現
自己身上的肥肉越來越難以把控
那多早算早？
今天永遠比明天早。
當然啦，不光是女人
男人們也更是用自己的實力證明著
「一胖毀所有」
《鬼怪》里圈粉無數的李棟旭
已經年近40歲了！
可我們似乎看不到歲月在他身上的痕迹
中年人有這樣的顏值和身材
你敢信？
他也曾胖到過170斤
又用了4個月減掉了32斤
他作息規律、愛運動
這已經是圈裡人人都知道的事實
「自律即自由」這句話
在李棟旭的身上得到了最好的印證
當然
六塊腹肌加身的「國民老公」彭于晏
恐怕對於今天的話題最有發言權
在從小胖子到肉體男神的轉變
是他自己一點點拼出來的
穿衣顯瘦，脫衣有肉
彭于晏讓多少迷妹心花怒放、小鹿亂撞？
「德雲社」「減肥團員」之一郭麒麟
用了一年減了60斤
有了脫胎換骨似的改變
「每一隻胖子都是潛力股」
原來真不是騙人的
最後
再來看一眼胖帥胖帥的吳亦凡吧！
曾經迷倒萬千少女的男神凡凡
現在竟有了「地主家傻兒子」的既視感
前看，後看，左看，右看
好像都是以前的兩倍厚度
從「龍鬚面」變成了「一碗寬面」
吃夜宵、不運動……
隨著年紀的增長，新陳代謝變慢
胖了20斤的吳亦凡自黑是「小胖子」
據說目前已經在積極健身減肥中了……
講真，姐妹們，別再放縱自己的懶惰了
這世界上根本就沒有減不下去的肥肉
所有的減肥秘訣總結起來無非都是
「管住嘴，邁開腿」
健康運動，合理飲食，別熬夜
適當地護膚和保養
你本來又瘦又美沒什麼值得驕傲
變成了更好的自己，才最值得炫耀啊！
