暑伏時節，心腦血管病多發！自製消暑茯茶，祛火消暑既防病又治病

暑伏

一位特殊的患者，他曾經在這個季節經歷了一次「生死過山車」——短短一個月內病情從發作到垂危再到逆轉，可以說是鬼門關闖了一遭！而且專家告訴我們，從今天開始，將進入這種可怕疾病的高發期，我們該如何防範這種可怕疾病？又有什麼有效藥物，能幫我們在家自我調理、自我預防呢？

暑伏警惕三種邪氣

病例：江先生，在去年的7月15日前後，突然感覺到不想進食，甚至不想喝水，上班的過程中還發現自己走路四肢變得不協調了，去廁所時，小便也出不來了。第二天，他覺得自己很乏力，昏睡了一整天。剛開始他以為是中暑了，於是決定去醫院檢查，結果一下車就暈厥了。

我們查到，江先生暈厥那天，北京的氣溫高達33度，而且當天有陣雨，又濕又熱，暈倒在地鐵口的江先生，被送到最近的北京大學人民醫院急診，當時他高熱40.5度，伴隨劇烈抽搐嘔吐，心跳一度停止，情況十分危急。

從7月18日被送到急診，到8月17日，這一個月里，小江一直高熱不退，全身器官因為持續高熱都逐漸出現了損傷，院長決定進行全院會診，決定用一張古方，逆轉病情。

本來覺得江先生夏天吃不下喝不下，只是小小的中暑，怎麼一下子人就休克了呢？

馮主任告訴我們，江先生生病正好是夏季最熱的時候，也的確是中暑。但是中暑也有輕重之分，比如平常出門稍微有點熱叫傷暑，如果再嚴重點叫中暑，像江先生那樣暑氣傷津出現昏迷，叫暑厥。

今年中伏比往年長，從入伏以來，各大醫院急診連續收入多個熱射病病人，入院時，多數患者高熱40度以上，搶救不及時，極易死亡。

今天是大暑節氣的第一天，從今天開始暑邪、火邪、濕邪將逐漸強盛，而且極易攻擊正氣虛弱的人體。您知道這三大邪氣首先會攻擊哪個臟腑嗎？

三種邪氣最易傷「心」

暑伏期間，心是最容易被邪氣攻擊的臟器，而中醫的「心」不僅包括心血管系統，還包括神經系統。所以心梗、冠脈供血不足、腦梗等心腦血管病，在暑伏季節也會非常容易發作，而這類人群也容易被暑熱所擾，出現心火亢盛的問題。

病例：專家的一位男性病人，60多歲，因為長期哮喘在馮主任處治療。但他在入夏以後，覺得自己胸悶憋氣的癥狀加重，按時用了吸入劑但仍不管用。馮主任建議他馬上去做一下心臟的檢查，結果查出堵了80%多，立馬上了支架，現在已經恢復了健康。

這個病例給我們一個很大的提示：在暑季，很多人會覺得自己胸悶憋氣是因為天氣太熱了，有慢性呼吸系統疾病的病人還會覺得，會不會是哮喘或者慢阻肺加重了憋氣。但其實，這時候一定要想到還有可能是心臟的問題。

心火亢盛分為虛火和實火兩個階段：

心實火的表現:

煩熱躁動、不安易怒

面紅目赤、口乾口渴、喜涼飲

口舌糜爛腫痛

多噩夢

小便短赤灼熱

舌紅苔黃、脈快有力

心虛火的表現:

悸煩不寧

失眠多夢

手足心熱、盜汗

口乾舌燥

舌紅少苔

脈快但無力

您可以對照上圖自查自己的表現，如果符合心火亢盛，我們就可以用馮老師帶來的方法自我調理，預防可怕的中暑。

中醫對付暑熱的良方

先給大家揭秘，讓江先生恢復健康的那張古方，其實是白虎加人蔘湯，但它是個藥方，需要醫生根據個人情況進行加減。

如果我們在家想要在暑伏，調理一下自己的實火或者虛火，避免「傷心」，應該怎麼做呢？

為了找到安全度酷暑的方法，永志在節目中「走訪」了全國各地，找到了「喝暑羊」、「泡伏姜」、「飲伏茶」、「吃仙草」等祛暑美食。這些解暑美食真的能幫我們度過暑伏嗎？

馮主任告訴我們，這些各地的風俗美食，可以分為兩類：

祛火降暑方

一類是祛火降暑的，適合南方的濕熱，比如飲茯茶、吃仙草，主要作用是清熱、解毒、祛暑，適合心火亢盛的人群。

但是涼茶也不是誰都能喝，一些脾胃虛寒的人，尤其是老年人，本身胃就怕涼，再喝涼茶，時間久了，腸胃功能就會更差。脾胃為後天之本，如果運化功能差了，就會生痰生濕，誘發疾病。

針對心火亢盛的情況，馮主任向大家介紹了適合在家裡調理的「伏茶」，您想學著製作嗎？

菊麥飲

【藥材】白菊花5朵、麥冬10粒、炒麥芽10g

【做法】把這三種藥材放進杯子里，用開水直接沖泡即可。脾胃虛弱的人可以多放兩顆大棗。

菊花有清熱解毒的功效，麥冬可以養陰潤肺、清心安神，炒麥芽有健脾消食的作用。菊麥飲適合心虛火旺人群，能養心安神、消食導滯。

【專家提醒】哺乳期的女性不要用炒麥芽，因為炒麥芽回乳，會沒有奶水。

銀荷飲

【藥材】金銀花3克、荷葉1克、山楂3片、烏梅1枚

金銀花清熱解毒，荷葉祛暑，山楂消食導滯，烏梅生津斂陰，開水沖泡即可飲用，適合的有實火癥狀的人。尤其是高血脂、動脈硬化人群，長期飲用可以幫助軟化血管。

【專家提醒】這兩種茶飲都不適合陰虛人群長期飲用。過暑伏切忌過度吹空調、吃冷飲，容易把「火」冰伏在體內。

七味伏茶

如果覺得自製茶飲太麻煩，您可以試試七味茯茶，精選七味道地藥材：桑葉、菊花、蕎麥、梔子、薄荷、甘草、金銀花，具有清熱解毒，祛暑消火的作用。只需要用沸水泡一泡，靜置3~5分鐘即可飲用。

溫陽昇陽方

另一類是溫陽昇陽的，一般在北方常用，比如泡伏姜、喝暑羊，用偏溫的食材祛除病邪，適合虛寒體質、冬病夏治的人群。

適合利用暑伏升發陽氣的人群特點

秋冬季節反覆發作的慢性呼吸道疾病（慢支、哮喘、慢阻肺、肺心病）

脾胃虛寒的慢性胃腸道疾病

虛寒性的婦科病，比如月經不調、慢性盆腔炎等

氣血不足或寒濕阻絡引起的肩周炎、頸椎病、腰腿病

馮主任的一位老病人，76歲，一開始以為就是普通的感冒發燒咳嗽，結果檢查出來是慢性支氣管炎。馮主任告訴我們，老慢支如果不及時治療就會發展為慢阻肺，再嚴重就會有肺心病、心衰、呼吸衰竭等危重症。

這類病人多半在秋冬寒冷季節發生，以寒邪為主，那麼我們就可以在暑伏季節做相應的治療，比如喝羊湯、伏薑茶、貼三伏貼，再加上一些溫補的藥物進行調理，冬病夏治。

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