夏天吹空調時，若身體出現這3種現象，說明你是「空調病」體質

夏天的時候氣溫很高，所以很多人都會想要解暑，隨著現在生活水平的提高，解暑的方式越來越多，包括空調，冰箱，風扇等等都能直接或者間接用來解暑，尤其是以空調的解暑作用最直接，它能顯著的降低室內溫度，形成一個人體感覺到舒適的溫度，但是空調這種強行改變環境的溫度，很多時候也會給人帶來不適現象，出現所謂的「空調病」。夏天吹空調時，若身體出現這3種現象，說明你是「空調病」體質。

1.手腳冰涼

有的人雖然沒有直接對著吹空調，空調的溫度也僅僅是調節到20度左右，但是總是感覺手腳冰涼，有的人還出現身上，額頭上冒冷汗的現象，這說明自身的體質是很弱的，身體的調節能力不是很強，所以這樣的情況下，最好是把空調調高點，不要長期待在這樣環境下容易對身體造成不利影響。

2.頭暈乏力

很多人到了夏天總是會感覺精神不太好，總是出現頭暈乏力，胸悶心慌的現象，造成工作效率低下，身體狀態很差，有的人認為是天氣熱導致的，其實恰恰相反，是因為你長期待在寒冷的環境中，身體產生的不適現象，尤其是在你從外面炎熱的環境中，然後直接來到一個溫度很低的環境下，這時候身體需要進行調節來適應身體的活動，所以才產生了不適應的現象。嚴重的時候還有產生腰痛，肩痛，手指麻，噁心，記憶力下降的現象。

3.咳嗽流鼻涕

到了夏天，很多人喜歡開著空調蓋上被子以後睡覺，溫度調節到很低，但是醒來以後，發現自己的嗓子特別乾燥，而且明顯感覺頭重腳輕的，有的人還會有咳嗽流鼻涕，腦熱發低燒的現象，其實這時候並非是感冒所致的，而是因為在這樣的環境下，感染了病菌引起的，經常吹空調導致了免疫力的降低，使得人的身體更容易受到感染，所以引起了細菌感染後的炎症免疫反應，而很冷的空氣對呼吸道粘膜也產生了刺激，從而引起了咳嗽現象。

出現上面這些癥狀，說明自己是「空調病」體質，平時吹空調一定要多注意，不要長時間吹，溫度宜高不宜低，並且注意平時多通風散氣。即使沒有上面這些情況，任何人也不宜久吹空調，因為在空調環境中會導致人的汗腺關閉，夏天本來就是代謝旺盛的時候，如果汗腺分泌不發達，很容易讓人憋出很多疾病來，輕微的就是頭暈不適之類的，嚴重的則可能會引起很多身體疾病的併發症。

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