18歲少年尿酸800，超出正常2倍，2類食物吃一頓，尿酸瘋漲

前段時間醫院接診到一名年僅18歲的年輕患者，把醫生嚇了一大跳。患者是因為中指關節慢慢出現腫脹，突然一天發現手指握不住，而且很疼，才來就醫的。醫院一查他的尿酸，居然高達800多，而成年人的尿酸正常標準是200到420左右，整整超出了2倍多。

醫師也很意外，一般來說，成年人的痛風是先出現在腳部，需要有幾年甚至十幾年才會慢慢發展到手上，而這位患者第一次發作年僅18歲，並且一發並就發生在手上，這種狀況非常罕見。

一問得知：患者平時比較喜歡喝碳酸飲料，每天喝大概兩三瓶。碳酸飲料或功能性飲料的成分裡面有白砂糖，糖分進入體內以後，進入人體後就會代謝成果糖，進而轉化為合成嘌呤底物，促使尿酸生成增多，也就容易導致尿酸升高。再加上患者還有喝酒的習慣，這樣尿酸升高也就不奇怪了。

醫生提醒，有2類食物，每吃一口，都在助長尿酸升高

1、嘌呤含量高的食物

嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，經常攝入高嘌呤食物，易引發高尿酸和加重痛風。嘌呤含量高的食物有很多，比如紅肉、肥肉、海鮮貝類、動物內臟、肉湯、甜飲料等，都屬於高嘌呤食物，平時一定要限制或者禁止食用。

2、阻礙尿酸排泄的食物

體內尿酸能維持在一定的範圍，主要就是生成量和排泄量對等，如果尿酸排泄不暢，那麼也易導致尿酸不斷升高。而阻礙尿酸排泄的食物當中，酒算是比較典型的一樣。酒精進入人體，其成分在體內會生成其他阻礙尿酸排泄的物質，導致尿酸排泄受阻無法正常排出。

如果經常大量進食這些食物，尿酸很容易升高。並且高尿酸的人繼續食用，會導致情況不斷惡化，甚至引發痛風或者腎臟病變，危害人體健康。

想要把尿酸降下來，建議喝好「兩杯水」

第一杯水：白開水

多喝水不僅可以稀釋尿酸，而且還可以增加排尿量，促進尿酸的排泄。因此建議尿酸高的患者，每日要養成多喝水的習慣，喝水量盡量達到2500毫升，這樣才可以達到幫助降尿酸的目的。

第二杯水：降酸水

這個「降酸水」，其實就是可以幫助降尿酸的植物水：葛條山梔酵液。

主要是利用葛根條、山梔子、菊苣、桑葉、百合、玉米須搭配在一起並經過發酵得到的，屬於天然植物降酸水，是通過讓人體吸收這些植物中的藥用成分，達到促進尿酸排泄，溶解尿酸鹽結晶的作用，幫助更快把尿酸降正常。

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