唐嫣的新劇真的不是十年前拍的么

童顏臉和大長腿，慕了慕了

唐嫣、竇驍主演的《時間都知道》終於播出了，還記得當時的海報一出，唐嫣的童顏臉簡直驚呆我，嫩到都可以掐出水的皮膚，緊緻的下頜線，沒有一絲細紋的大眼睛……我只能大喊：「慕了慕了」。

這部劇講了31歲的女主角時簡不小心夢回到十年前的另一個時空，與自己的丈夫葉珈成重新相識相愛的故事。

唐嫣演起大學生確實是毫無違和感，梳起了齊肩短髮，減齡了不少。唐嫣本人的皮膚狀態就是極好，不僅白而且非常有光澤，大眼睛和高挺的鼻樑讓她在觀眾心中依然是當年那副美好的模樣。

從仙劍里的紫萱到現在的時簡，她似乎一直沒有變過！不得感嘆，唐嫣的臉「真 · 十幾年如一日」。有時候真不得不承認，女明星真的太會保養了。

她的少女感並不是單指面部的緊實飽滿，更在於她的神態里永遠帶著小女孩的輕鬆愉悅，這種自然流露出的開心，才是她在三十六歲時依舊能享有幾分少女氣質的原因。

在劇中的大學時代，唐嫣梳著簡單的bobo頭，本身就偏甜美系的長相和纖瘦的身材，讓她扮起學生妹也毫不違和，反而更能抓住觀眾的眼球。

除了短髮齊劉海之外，裸妝的妝感也是減齡的奧秘之一，眉毛只是輕輕的填充勾畫，打造出野生眉的絨毛感；眼妝的色彩比較淡，僅僅是使用裸粉色系的眼影輕掃一層，著重用眼線來使眼睛更立體有神，這樣在眉眼間淡淡的勾勒更顯清純無憂。唇色也是元氣的珊瑚色，完美詮釋了乖巧的學生妹形象。

而在她「穿越」之前演繹的三十歲左右的時簡，造型就要成熟得多。用偏分的劉海造型來修飾臉型，把上層的長度修短，並且只把發量多的一側做出弧度，而另一側以向後自然彎曲的形式與披散的長髮做銜接，這樣的大波浪長發能更好的突顯熟女魅力。

髮型熟女，妝容也要與之相匹配。細細的柳葉眉和細長的眼線是屬於成熟女人的精緻，唇色的選擇也要鮮艷明亮有氣場，多以土色係為主，橘調、南瓜、豆沙色成了主力軍。

看到唐嫣這張30 還沒有一絲贅肉和皺紋的小臉，我們這些懶女人們心裡還不趕緊敲響警鐘！趕緊謀劃抗老祛皺的大計吧！保養真的是硬道理～

如何養成童顏臉

抗氧化

想要消除自由基的影響，當然要從抗氧化開始下手。從日常的飲食開始改變，可以多吃一些富含花青素等抗氧化成分以及富含維生素C的食物，如葡萄石榴等。

正確的保養觀念

不要再想著抗皺是你40歲的事情了，見了那麼多20 的肌膚狀況，你可不能再想著出現問題才護理。選擇合適的抗初老產品，配合相應的手法，防患於未然。等到皺紋出現再行動，那可不是一朝一夕就能改變的了。

養成良好的生活習慣

這聽起來有點像媽媽的碎碎念，可是規律的作息不僅能夠幫助身體新陳代謝達到正常的範疇，還能夠讓你在深度睡眠時褪黑素達到峰值，睡美人這詞兒可著實不假。晚上11點到早上7點和凌晨2點到早上10點雖然時長相同，然而作用上可有著大大的差別。

生活習慣中，熬夜、抽煙、高糖飲食是導致肌膚快速老化的可怕殺手。熬夜首先影響的是人體自我修復能力，當人體在凌晨一點到三點之間沒有進入睡眠休息狀態，人體的修復激素（生長激素）就會分泌不完全，導致修復能力降低，老化加劇。

至於高糖飲食呢，除了會讓你變得更胖，還會讓身體水腫的問題更加嚴重。而其中與蛋白質作用的糖化反應也是加速肌膚彈潤結構崩毀的原因，導致肌膚粗糙、鬆弛、下垂的情況更加嚴重。

晚間是護膚黃金時段

晚間是肌膚細胞的最佳修復時期，好好掌握這個時段不僅可以恢復肌膚年輕狀態，也能夠調整問題性膚質。而完整的護膚步驟應該是卸妝、洗面奶、化妝水、精華液、眼霜、乳液（或是面霜）。

其中卸妝的動作除了有上妝的人一定要做之外，也鼓勵容易長粉刺閉口的族群可以選擇一款溫和的卸妝產品（乳或凝膠的質地）來做過期性油溶性污垢的代謝（每周2~3次），讓毛孔更加乾淨，也更利於後續產品吸收。而化妝水則有助於打通肌膚水通道促使後續的保養成分吸收的效果，想要後續保養品吸收效果好，這個步驟千萬省不得的。

而在使用針對皺紋的精華產品，在塗抹的時候，首先用手輕輕地橫向拉開皺紋，然後塗抹精華在紋路上，再由下自上打圈按摩紋路。每天早晚都針對法令紋做單獨地護理，而不要草率地塗抹臉部精華後就不管了。同時要摒棄一切不良的習慣，類似用手托腮這種擠壓肌膚的毛病。在平常自然狀態下，也不要常做癟嘴或者噘嘴裝可愛的動作。

除了顏值保鮮，唐嫣的身材也一直是讓人羨慕嫉妒恨的存在！關於糖糖的身高優勢和好比例這件事已經不用再去誇了，畢竟是跟「合照殺手」杜鵑同框都不會輸的女人！

還記得官方身高172cm的她，腰圍僅僅只有25……這是什麼神仙細腰！人家的肉都長在了該長的地方～

而她的腿真的是恐怖的存在，大概攝影師修圖的時候需要往外拉一拉。檸檬樹上檸檬果，檸檬樹下你和我。

看著這賞心悅目的腿，抑制不住有想安到自己身上的衝動。雖然腿長靠基因，但是我們後天可以練出細腿和完美腿型。

1.三餐後不要坐下，至少站立20分鐘，期間可以做些抬腿瘦臀的簡單運動。進階版是身體完全貼牆筆直站立，注意觀察自己的肩膀是否端平、雙腿是否併攏等，在不斷糾正全身體態的過程中可以消耗更多的熱量。

2. 每晚睡前將雙腳靠牆抬高，進階版是將雙腿完全貼住牆壁打開，做開胯練習。這個動作幫助促進下半身循環，加快代謝，可以消除浮腫以及有瘦腿功效。

3. 在看電視或者類似休閑放鬆的時候，用按摩錘敲到腿部內側和外側的經絡，預防淤堵造成脂肪堆積。

4.不要翹腿、單肩背重物、托腮，這些動作會讓腿部受力不均勻，對腿型造成負面影響。

當然了，在追求美的道路上，有一句話叫做「打鐵還需自身硬」，聽起來很樸實，但道理更樸實。不管你妝畫得多厲害，穿的多遮肉顯腿長，都不如自己真實底子的變美更實在。你要永遠相信，你努力多少才能得到多少。愛美的你們，加油吧！

圖片來源

東方IC / 新浪微博

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