為什麼你的孩子三天兩頭生病？

為什麼有人「逢流必感」？為什麼有人以醫院為家，與藥罐為伍？為什麼細菌越來越不怕抗生素？為什麼有的孩子三天兩頭生病？

我們需要知道孩子從母體中獲得的免疫物質在出生後4個月下降，6個月消耗殆盡，6個月-3歲是孩子免疫物質最缺乏時期，最需要關注，3歲後入園，環境改變、感染機會增加，也需加強保護，孩子自身免疫3歲左右開始建立，青春期後完善，孩子生病，家長著急孩子受罪，影響身高、體重等體格發育，影響智力發育，甚至上學後影響學習進度。

所有父母都知道，這些都只能說明孩子的免疫力無法保護他的健康了。有些孩子總是比別人愛生病，可以說是醫院的常客，打針吃藥更像是家常便飯。醫院裡經常能看到孩子在治療室里哭得天翻地覆，外面父母心痛得肝腸寸斷，「都賴我沒照顧好孩子」「真想替孩子吃藥打針」……

其實，並不只是孩子需要我們關注他的免疫力，需要關注免疫力的人群還有很多。

孕婦：孕期受激素水平變化等因素影響，免疫力相對不穩定，孕期生病影響胎兒生長發育，病毒感染致畸、流產等，孕期媽媽的免疫力低，孩子出生後更容易體弱多病。

老人：年齡老化導致人體免疫屏障、免疫器官、組織細胞、免疫因子等經常遭遇損害；呼吸道、胃腸道粘膜的免疫活力和功能下降，成為多種病原入侵的門戶。

免疫力低下者：先天的免疫功能不全讓他們的生活健康品質受到極大的影響。

機體免疫基本知識：身體抵禦疾病有三道防線

第一道防線：微生態屏障

是指存在人體呼吸道、消化道內，還有皮膚表面的正常菌群。通常這些有益菌和致病菌都有相互制約，保持一種平衡。當飢餓、疲勞、身體虛弱，或長時間大量使用抗生素、激素後，平衡被打亂，原本受抑制的致病菌趁機大肆繁殖，侵入組織器官，使人體生病。

第二道防線：抗氧化屏障

這道屏障能調節體內防禦系統，清除機體在代謝過程產生的自由基垃圾。這些垃圾會攻擊機體的正常細胞，擾亂人體的自身免疫。

第三道防線：免疫屏障

指的是人體的免疫系統，包括免疫器官、組織和細胞。如扁桃體、胸腺等，還有血液中的淋巴細胞、巨噬細胞和抗體等。它們能抗禦病原微生物的侵襲並控制其在體內的生長繁殖，解除毒素和毒性酶對機體的毒害作用，殺傷並消滅癌細胞。

但現代人面臨著極大的免疫挑戰。環境污染；人與人之間接觸頻繁；社會工作壓力驟增；方便食品過多使用；規律運動不足；母乳餵養率降低；不良生活習慣導致營養素攝不足；濫用抗生素，免疫功能下降和紊亂……

我們都想獲得強大的免疫力，其實，長期的免疫力跟基礎營養的儲備和運動鍛煉有關，而如果想短期內相對比較快的獲得免疫力則可以通過預防接種或者選擇高品質的保健食品來實現。在提高免疫力的物質里，牛初乳是不能忽視的，因為它是自然界中唯一現實的富含免疫因子的天然食物。

初乳是雌性哺乳動物產後72小時內的乳汁。初乳中蛋白質含量高，脂肪和糖含量較低，鐵含量是普通乳汁的10-17倍，維生素D和維生素A分別為普通乳汁的3倍和10倍。不僅如此，初乳中的蛋白質大多數為免疫球蛋白，主要有IgG、IgA、IgM，它能夠形成抗體，與病原微生物及毒素等抗原結合，在寶寶自身免疫系統發育成熟、正常運作之前，保護其免受病原侵襲。

上醫醫未病，中醫醫欲病，下醫醫已病。古人都明白的道理現代人未必都清楚，我們感覺今天的生活越來越現代、越來越舒適，但其實今天人們的生存環境比起過去更為惡劣。很多人自恃年輕或沒有不適，不知機體在悄悄地磨損、健康過早的透支。很多中老年疾病起源於更早的時候。

給細胞更均衡的營養：很多人道理明白但做不到，明明通過飲食的營養攝入不夠均衡和充分，但就是拒絕「第四餐」的建議，等到了生病的時候又希望營養保健品能像葯那樣吃了病就好了。

過去營養只要不缺乏就可以了，但今天不缺乏的營養並不能保證我們遠離慢性病，所以，我們需要了解身體的各種免疫機制以及營養對其重要的影響。

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