在痘痘上打針，韓國愛豆的自我管理還能「變態」到什麼樣？

不知道沉迷於李現老公的時候，有沒有仙女還追韓劇呢？最近IU的新劇開播，評分挺高，小美去湊了下熱鬧，發現如今的IU真的美爆了！

對比當年剛出道的樣子，IU變化可不僅僅是靠妝發完成的，體態步伐、表現力、一舉一動很明顯都是自我管理的功勞了。說到自我管理，在娛樂產業競爭非常激烈的韓國，不對自己狠一點就很容易丟掉飯碗。業務能力只能說是基本條件，關於外貌形象管理上，他們能做到什麼程度呢？

1

痘痘上扎針來應急

別看韓劇里明星各個肌膚都很完美，其實她們和普通人一樣，也會有痘痘黑頭的困擾。一旦第二天有重要拍攝，突發大痘痘的她們會選擇去皮膚科醫生那裡挨上一針，就是直接往痘痘里注射一種藥物，幾個小時之後就能讓痘痘消失得無影無蹤。

據打過痘痘針的一個女愛豆描述，那個感覺就如火燒一樣的疼，但無奈效果好還是有人痴迷。仙女們也先別興奮問是什麼神奇針，這個痘痘針有副作用，做的次數多了非常容易留下明顯的痘坑。

明星們為了應急可以偶爾犧牲一下，我等仙女為了不留下痘坑，還是將痘痘交給南瓜酸煥膚，輕鬆幫你解決痘痘還不怕留下痘坑哦~

1

早早就開始脫毛

韓國女愛豆還有一個神奇的地方，她們身上永遠光滑乾淨，真的連一點小毛茬都看不見，難道與我等仙女不是同一個人種嗎？

據一個韓國愛豆講，為了讓體毛越來越少，她們從很小開始就要去醫院激光脫毛。

公司都會早早安排這些外貌上的管理，目的就是為了讓毛囊萎縮，達到以後毛髮越來越少或幾乎不長的目的。

1

肌肉按摩從不落下

愛豆們常年練舞很容易長肌肉，為了不形成肌肉腿，從訓練開始每天晚上按摩拉伸腿部，這些按摩方式小美就不一一盤點了，按摩方法不但讓人酸爽，還需要每天都堅持不放棄。

當然，好看的腿型比例光靠按摩也不夠，保妥適肉毒素、超聲刀溶脂塑形都是背後主要功臣，更自律的人還會搭配運動塑形。

1

嚴格的飲食管理

追星的孩子們應該發現自己的愛豆經常冰美式不離手，其實不光是為了提神，而是它熱量足夠低，還能夠促進循環幫助消水腫。

對待吃的喝的，愛豆們的管理真的可以說是魔鬼。當你還在沉迷於點哪家奶茶時，愛豆們曬出的減肥食譜就能讓你立馬放下手中的雞腿！

當然，這些減肥方法瘦下來雖然快，但是對健康不見得是好事兒。而且堅持不住反彈比誰都快，大家還是選擇穩定、安全、健康的減肥方法——管住嘴和邁開腿。想要減得快一點和方便一點，別忘了超聲刀溶脂塑形哦~

看完韓國人的自我管理，終於能理解為什麼女愛豆們總能在舞台閃閃發光，360無死角的完美。這種完美的外貌形象是需要本人靠毅力堅持、靠醫美保持和靠長時間的保養維持的。

作為普通人，我們不用達到女愛豆如此嚴格自我管理，但為了保持好的形象，讓自己也能擁有好皮膚、好身材，以及比大部分人更抗老的狀態，我們可以向韓國學習這種自我管理，那就是平時堅持護膚並定期到做醫美保養。

方法有了，還要克服惰性，變美是一個持之以恆的過程，一旦中途放棄，前面的付出就都白費了，所以仙女們還要長期堅持做好自我管理，希望可以跟大家一起在變美的路上堅持到底喲~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！