這3位肌肉型胖子，都曾被脂肪包裹，脫脂後男友力爆棚！

都說男人肌肉是最好的外衣，男人不需要把自己打扮的像女人一樣精緻，但男人最應該擁有的一身肌肉，當你走在大街上回頭率最高的男性一般都是肌肉男，他們身材各個都很棒，吸引人們的眼光是他們的肌肉，而不是花枝招展的外套。

第一位肌肉男叫特里·霍蘭斯出生於1979年，最胖時高達400斤體重。因為肥胖和橄欖球他必須要堅持健身，才能保證自己的體能。後來腿部染疾，便放棄了橄欖球，專門從事最強男人的肌肉訓練，將自己打造成肉盾。

後來他因為自己的肥胖每天從9000大卡減到了3000卡路里，一年的時間減掉了100斤，目前體重300斤但這體型看起來很壯腹肌也出來了。

第二位肌肉型胖子，米蘭·道特里克是來自克羅埃西亞的壯漢，320斤體重。因為肥胖的體型，脂肪太高肚子是他最明顯的標誌。

大部分男胖子都是肚子比較明顯，超胖的體脂讓他日常生活中非常的累，所以他必須要脫脂。

他每周需要進行13次左右的訓練，包括6次力量訓練以及7次有氧訓練，儘管他之前很討厭有氧，但刷脂沒有任何的秘密，用他的話說，每天都是有氧訓練日，這段旅程會考驗你的意志力！

如果說前兩位大家不熟悉，想必這位大家應該知道他的大名吧！

這位肌肉壯男名叫艾迪霍爾，曾硬拉500斤被譽為世界上最強壯的男人，至今沒有人能夠打破。他曾在2017年參加了WSM最強壯男人比賽獲得了冠軍。

如今因為自己的傷病而退役，選擇健美的他不知道是不是能有一席之地，要知道健美在歐洲是一個非常盛行的比賽。

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