28歲男子肺癌離世，很多人都愛吃，尤其是胖子！

現如今隨著生活水平的提高，人們對於飲食也變得越來越挑剔，然而不合理的飲食卻是引發癌症的主要「元兇」，據統計全球約70%左右的癌症患者都是吃出來的。

近日。江西某腫瘤醫院接收了一名特殊的病人，他叫張華，年僅只有28歲，當患者被家人帶到醫院時，患者已經處於深度昏迷狀態，很快醫生給患者進行了手術，在經歷長達3個多小時的手術之後，患者還是肺癌晚期不幸去世了。

當醫生詢問家屬患者情況時，醫生得知患者家屬以及祖輩都沒有患癌的基因，但是家屬無意間的一句話卻讓醫生為之一顫。原來張華現如今雖然只有28歲，卻是一個不折不扣的「大胖子」。

原來患者平日最愛吃的一種食物就是紅燒肉，所謂每日「無肉不歡」，只要一天不吃肉，就感覺全身不舒服，沒有精神，醫生指出，患者之所以年紀輕輕就肺癌離世，和這個飲食習慣有著很大的關係，尤其是胖子，更應該少吃。

據美國科學家的一項研究首次揭示了紅肉與肺癌之間的關係。美國國家癌症研究所的阿曼達博士對50萬名50—71歲的受試者，進行了長達8年的跟蹤研究，這些受試者都參加了美國退休者協會的飲食與健康研究項目。8年後，有53396名受試者患上癌症。

統計數據顯示，與吃紅肉最少的人相比，吃紅肉最多的人患肺癌的風險增加了16%，其次研究同時發現，肉食含有大量飽和脂肪和鐵，而飽和脂肪和鐵都具有致癌作用，肉食中還含有大量導致基因突變的化學物質，這些都是引發肺癌的重要原因。

那麼肺癌發病前，身體都有哪些癥狀呢？

癥狀一：久咳不止

久咳，無痰，特別是頻繁不止的嗆咳，短期內查不出原因，但又難以治癒。

癥狀二：咳血

反反覆復咳血痰，多方求醫卻都沒法治好，而且胸部時不時會有些痛。

癥狀三：杵狀指

手指或腳趾看起來像鼓槌，臨床上稱為「杵狀指」，這種關節病其實是肥大性肺性關節病，也是肺癌的一種「肺外表現」。

日常養生，預防肺癌發生，堅持2件事！

1、多補充硒元素，降低癌症複發率

在日常飲食中，癌症患者可以選擇多吃一些富含硒元素的食物。硒在醫學界享有「抗癌之王」的美譽，據統計，全球70%左右的癌症患者之所以出現複發都與缺乏硒元素有關，說白了，補硒就等於延長生存期！

在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如秋黃草，黑木耳、香菇等等...

其中秋黃草所富含的硒元素最高。據李時珍的《本草綱目》中記載：秋黃草含有多種五加甙、多糖以及豐富的硒元素等活性成分，具有抗衰老、防癌（五加甙的防癌作用比人蔘還強）、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功能，提高機體對物理、化學、生物等有害剌激的抵抗能力等藥理作用。（新鮮的秋黃草不易保存，嫌麻煩的可以直接購買製作好的秋黃草茶，效果更佳。）

泡水方法：秋黃草3-5克，枸杞10粒，菊花3克開水沖泡代茶飲，即可補充人體一天所缺的硒元素。（新鮮的秋黃草不易保存，嫌麻煩的可以直接購買製作好的秋黃草茶，效果更佳。）

2、常做防癌運動

運動是預防癌症複發的最為直接有效的方式，在日常生活中，我們不妨多做以下3種運動。

1.瑜伽

瑜伽可以說是內練精、神、氣，外練筋、骨、皮的統一體，修形的同時，貴在養心。也就是抗癌四位一體療法所講的心療，養病也一樣，貴在養心。

2.慢跑

慢跑一般需要堅持超過30分鐘，才能真正達到運動的目的，從而提高心肺的耐力，增大攝氧量。

3.打球

針對男性的運動方式就是打籃球和踢足球，要知道運動有很好的夥伴，就不會顯得枯燥和無聊，所以這項運動也得到很多人的追捧。

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