功能性飲料已致多人猝死！別讓它成為迫害年輕人的「殺手」

「你的能量，超乎你想像！」

這句家喻戶曉的廣告語，肯定不少人都記憶猶新。

作為飲料界的「後起之秀」，功能性飲料悄悄潛入了市場，且因為獨特的效果深受年輕人喜 愛。

它在很多人心裡，是一種神奇的興奮劑。

犯困了來一瓶，立馬元氣滿滿；運動前來一瓶，渾身都是力量。

不管任何時候喝上一瓶，都能快速補充能量，像打了雞血一般。

又解渴又提神，大多數人覺得這種飲料，比百害無一利的碳酸飲料好多了。

可是這種讓人快速興奮的飲料，真的對人體沒有害處嗎？

其實不久前，網上就有報道說明，「功能性飲料」已在國外停止售賣。

仔細查查過往的新聞，國內外近幾年已經發生了無數起喝了功能性飲料引發心臟病、甚至是猝死的案例。

早在2012年，一名14歲的美國女孩，在家裡看著電視，把功能性飲料當成普通飲料，連喝了兩罐。

之後就昏倒在沙發上，心臟驟停，被發現時已經不省人事。

家人送往醫院六天後，還是不治身亡。

醫院診斷她的死因為「咖啡因中毒導致的心律失常」。

大量的咖啡因攝入了體內，抽掉了人體本身的能量，刺激了心臟功能，使心跳不斷加快。

它干擾了女孩的心臟功能，並最終使心臟停止工作。

讓你充滿動力的飲料，其實是能快速榨乾你的吸血鬼。

隱形的殺手，潛伏在你的身邊

幾年前，印尼的24歲女孩，就死於功能性飲料。

猝死的前一段時間，女孩一直工作於高工作量的廣告公司，每天加班到半夜幾乎都是常態。

在一次連續工作30小時後，她為了給自己提神，喝了功能性飲料。

結果，在喝了飲料後不久的她，便暈倒在辦公室。

等到被發現的時候，已經離開了人世。

「因為服用了過多的功能性飲料，過多的咖啡因使她心律失常性心臟活動異常。」

醫生診斷過後，家人才明白，原來是一瓶看似普通的飲料奪了女孩的性命。

在身體已經很乏力的情況下，還在用功能性飲料來不斷「透支」自己的能量，這無疑是拿著自己的健康冒險。

即使是風華正茂的年輕人，盲目飲用功能性飲料，也有著一定的風險。

國外的一位年輕的准父親，因為這個「提神」飲料，丟掉了半個腦袋。

一位名叫Brianna的准媽媽，在自己的臉書上分享了一個真實的故事。

自己的丈夫奧斯汀因為喝了過量的功能性飲料，導致了腦出血。搶救過後的他，腦袋上留下了一個巨大的洞。

Brianna在網上寫道：「我記得我媽媽那天早上叫我起來，她說奧斯汀出事了。」

「2個小時後，我開車到了醫院，我見到了我的丈夫。這個我深愛的男人，腦出血了，這是怎麼回事？」

醫生告訴她，她的丈夫是因為喝了過多的功能性飲料，導致的這次腦出血。

除了腦出血，後續還伴隨著術後的中風、癲癇發作和腫脹。

不過，奧斯汀是幸運的，他最終保住了性命。可是他因此丟掉了自己半個頭顱，落下了終身的殘疾。

然而我們看到的只是冰山一角，在我們看不到的地方，還有無數年輕人不知道能量飲料的危害而盲目飲用。

來自德克薩斯大學休斯敦分校的研究人員表示，這些飲料可以讓血管的直徑縮小，限制血流流向重要器官。

而讓血管發生變化的罪魁禍首，就是能量飲料中對血管細表內皮層有影響物質：咖啡因、牛磺酸和糖等。

一瓶能量飲料的咖啡因含量約為一罐可口可樂的咖啡因含量的470%，一杯咖啡的160%。

僅僅一小罐紅牛中所含的咖啡因就有50mg，就別說那種大瓶的功能性飲料了。

只要一瓶功能性飲料，就可以在90秒內增加心臟病發作和中風的危險。

看了這些，你還敢肆無忌憚地喝功能性飲料嗎？

功能性飲料，危害遠遠超乎你想像

能量飲料對身體的危害，其實早已遠遠超乎了你的想像。

它們的成分往往都是大同小異，為了給人們提神，裡面富含了大量咖啡因，還添加了大量的糖分來調味。

人們往往覺得「功能性飲料」能夠提神醒腦，比只會讓人發胖的碳酸飲料好太多。但他們不知道的是，能量飲料的咖啡因和糖分，比普通飲料高了太多。

能量飲料，已經上了國際健康的「黑名單」。

美國心臟協會期刊最新發表的研究表示，能量飲料可能會增加心臟疾病風險，升高血壓。

2017年8月，發表在美國《公共衛生前沿》上的一項研究也表明，能量飲料確實有害。

研究人員發現雖然這種飲料能帶來短暫的好處（讓人快速提神），但卻能帶來驚人的健康風險，如精神健康問題、血壓升高、牙齒侵蝕。

它帶來的危害，並非你想像的那麼簡單：

① 對心血管的危害

功能性飲料含有較多的牛磺酸、咖啡因等，會使交感神經興奮，血管收縮血壓升高，誘發心律失常；過多的糖會使血液滲透壓升高，血液粘滯，易導致血栓形成。

而咖啡因進入體內使人頭腦更加清醒，其實是抽掉了人身體內本身的能量，刺激了心臟功能，對人體造成傷害。

② 肥胖、糖尿病

你眼裡神奇的這瓶「能量補充劑」，裡面的糖分，高的讓你難以想像。

一聽紅牛的含糖量是37g，相當於9茶勺糖；一聽monster的糖分是51g，相當於12茶勺糖。

長期飲用「功能性飲料」，會使糖分攝入過高，增大了肥胖和糖尿病的風險，糖尿病人更是不能碰這類飲品。

2013 年中國慢性病及其危險因素監測報告顯示，我國18歲及以上成人的糖尿病患病率達11.6%，在這些患者中知曉率僅30.1%，控制率僅為39.7%，並且糖尿病前期人群比例高達50.1%。

不僅如此，每天攝入大量糖分，還會增加得脂肪肝的風險，引起心臟病的發作。

③ 容易上癮

功能性飲料對於神經系統的影響在醫學界已經被廣泛認可。南京市婦幼保健院兒童保健科副主任醫師謝海虹曾指出，某些功能性飲料的咖啡因等刺激中樞神經的成分，易上癮。

④ 侵蝕牙齒

飲用含糖飲料後，口腔里的細菌可以使糖和食物殘渣發酵形成牙菌斑。

每天一瓶功能性飲料給自己補充能量，人們心裡的「補血神器」，其實是「隱形的劊子手」。

咖啡因超出劑量會發生依賴甚至是上癮，一旦停用會出現精神萎頓、渾身乏力等癥狀。

它的神奇功效，僅僅只是暫時的。停用之後，疲倦感會愈發加重，甚至比開始還要強烈。

因為功能性飲料的原理，只不過是不斷透支你的能量而已。

那功能性飲料，到底還能不能繼續喝？

作為一種能量型的飲料，它的作用就是在合適的時候作為應急的飲品，平常不可盲目飲用。

這種飲料不是人人都適合，如果是萬分緊急的情況下一定要飲用，切記要注意以下幾點。

1、心臟病患者。

功能性飲料裡面的大量咖啡因，對心血管系統有一定的刺激，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，因此高血壓和冠心病患者要盡量少喝。

2、糖尿病患者。

糖分含量高，這種糖分在人體中吸收很快，不僅容易導致肥胖，還會迅速升高血糖，對糖尿病的治療和控制造成不利的影響。

3、孕婦。

孕婦不宜喝能量飲料，會增加流產和嬰兒體重不足的危險。不過產婦在生產前可以喝一點，補充能量，以便順利生產。

4、兒童。

功能性飲料屬於成人飲料，未成年人，特別是兒童不宜飲用。因為功能性飲料的作用是抗疲勞、提神醒腦，而兒童處於生長發育期，需要充足睡眠。

而那些需要飲用能量飲料「提神醒腦」的朋友們，在過了興奮勁之後，會變得更加乏力。

其實就是因為沒有及時補充水分，津液水平下降，這時候就應該以補充津液為主。

而補津液，當然首選的就是大米湯。多多的水，一點點米，煮到大米開花，經濟實惠，又有營養。

如果有條件也可以加天冬15g，更加滋潤。

經方推薦——八味地黃湯

原方：

乾地黃八兩，山茱萸，薯蕷各四兩，澤瀉，茯苓，牡丹皮各三兩，桂枝，附子炮，各一兩

參考劑量：

生地120g 山茱萸45g 山藥45g 澤瀉30g 茯苓60g 丹皮45g 桂枝45g 生薑60g 附子30g（先煎90分鐘）

【方中以生地為主補充津液，同時茯苓、澤瀉把體內的廢水排出來，丹皮清一下虛熱，桂枝、附子幫助氣化，參考劑量中加入生薑幫助脾胃的運化】

補充好體內的津液，從根本上解決問題，就可以徹底跟「功能性飲料」說再見了。

平時沒有特殊的需求的年輕人，還是建議不要喝功能性飲料。特殊需要時也要少量飲用，不可多喝，否則會釀成不可估計的後果。

每個人的體質和對特殊成分的敏感度不同，能不喝還是不喝。

關愛自己的身體，謹慎使用功能性飲料！

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