當代青年養生指南┃論一個健康的吃貨是如何養成的

健

康

中

國

近日，國務院印發了《國務院關於實施健康中國行動的意見》，公布了15項專項行動。其中「合理膳食行動」排在第二項，由此可見國家對於居民的膳食健康的關注程度！

合理膳食行動

合理膳食是健康的基礎。

研究結果顯示，飲食風險因素導致的疾病負擔佔到15.9%，已成為影響人群健康的主要危險因素。

本行動旨在對一般人群、超重和肥胖人群、貧血與消瘦等營養不良人群、孕婦和嬰幼兒等特定人群，分別給出膳食指導建議，並提出政府和社會應採取的主要舉措。

健康中國行動（2019—2030年）中合理膳食行動內容

有越來越多的證據表明，

危害人類健康的大部分疾病都是由飲食不當引起的。

食物的營養和衛生，深深影響著你的身體。

你的膳食合理嗎？飲食健康嗎？

為此，妙健康推出了通俗易懂、穩中帶皮的「養生指南」之「合理膳食篇」！

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