肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，排肝毒，養肝臟，肝病不來找

在身體甚至整個生命里，肝臟都在扮演著「主角」。甚至他獨一無二的功能無可取代。還是糖原的存儲器，又稱「肝糖」，除此之外，它還可以分泌併合成蛋白質。最有趣的是，肝在解毒的同時血液還是在不停的流動的。可不是把器官閉合起來做這個工作的。既然肝臟這麼辛勤的為我們工作，那麼我們是不是也要好好「呵護」它呢？

肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，排肝毒，養肝臟，肝病不來找

黑蒜

黑蒜髮酵之後的黑大蒜是肝病的「死對頭」，有著天然滋補的作用，微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾。每天吃上那麼一兩片，能夠保護你的肝臟，促進你的睡眠。

金針菇

金針菇在我們日常生活中是一種非常常見的食材，很多人可能想不到，金針菇竟然也具有養肝功效。因為金針菇中含有豐富的精氨酸，這種物質能夠幫助避免身體氨中毒，尤其對於患有肝炎的人來說，在日常生活中適當吃點金針菇，對於肝病的恢復具有非常好的養生保健功效。

烏梅。

酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中，烏梅最具有養肝補肝的功效。同時，烏梅還可以解酒毒，如果喝醉了，可以用烏梅泡水，分幾次服下，可以有效減輕酒精對肝臟的傷害。

甘草

甘草是我們生活中比較常見的一種中藥，功效很多。甘草中所含的營養成分有利於我們肝臟的健康，可以修復肝臟的損傷，養護肝臟的健康。對於肝病患者來說常用甘草泡水喝，還可以幫助我們清理肝臟中的毒素。

蒲公英

蒲公英被稱為「藥草皇后」，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長期堅持飲用，能幫助清潔和保護肝臟。其含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。

肝臟的天然「解毒王」，每天吃一點，排肝毒，養肝臟，肝病不來找，今天分享的內容就到這裡了，希望對你有幫助，如果您有其它好的建議，可以在下方評論區留言，感謝您的閱讀和支持。祝您身體健康生活愉快！

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